Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> kursy dania >> sałatki >>

Obfite ziemniaków i Salad

INGREDIENTS pomidora
1 słoik (6,5 uncji ea) marynowane karczochy serca, osuszone 1/2 szklanki cienkie plasterki selera 1/4 Puchar sos włoski 1 puszka (14,5 uncji ea) Hunt ® Pokrojone w kostkę pomidory z bazylią i oregano, czosnek, cebula niemeliorowanych 5 zielonych, pokroić w cienkie plasterki (5 cebula = około 1/2 szklanki) 1 funt + 4 Uncja czerwone ziemniaki, pokroić w kawałki 1-calowe 1 Uncja włoskie suszone salami, pokroić w cienkie paski (1 oz = około 8 plasterków) Przygotowanie: Największa
  • Place ziemniaki w dużym rondlu. Dodaj tyle wody, aby całkowicie pokryć ziemniaki. Doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu; gotować 10 minut lub do miękkości. Drenaż; nieco ostygła. Miejsce w dużej misce Największa Dodaj karczochy, pokrojone w kostkę pomidory z ich cieczy, selera, cebuli i salami.; wymieszać delikatnie. Dodaj sos; wrzucić lekko. .. Pokrycie
    Przechowywać w lodówce co najmniej 1 godzinę przed podaniem
    Ten przepis wydaje się: Sałatki Wartości odżywcze: Porcja: 3/4 szklanki Białko 2,8 g Błonnik pokarmowy 2,4 g Węglowodany 20,2 g Tłuszcz 6,3 g Nasycone Tłuszcz 1,3 g Witamina A 160,7 IU Cholesterol 3,5 mg sodu 428,2 mg Cukry 7,9 g wapnia 21,6 mg żelaza .9 mg Witamina C 152 kalorii 18,3 mg