Salad

INGREDIENTS Malina Mango Największa 2 szklanki rukolą 1 szklanka rozdarta Bibb lub Boston sałaty 1 szklanka pokrojonego w kostkę mango 3/4 szklanki świeżych malin 1/2 szklanki rukiew wodna, łodygi usunięte 1/4 szklanki (1-1 /2 uncji) rozdrobnionego sera pleśniowego 1 łyżka oliwy z oliwek 1 łyżka wody 1 łyżka octu malinowy 1/8 łyżeczki soli 1/8 łyżeczki pieprzu PRZYGOTOWANIE: Największa

kombajny rukoli, sałaty, mango, maliny, rzeżucha i ser w naczyniu. Największa Miejsce pozostałe składniki w małym słoiku; wstrząsnąć połączyć. Polać sałatkę; wrzucić do herbu. Podawać natychmiast
Ten przepis wydaje się w:. Sałatki Wartości odżywcze: Porcja: 1 szklanka sałatka z około 1 łyżka vinaigrette Błonnik 2 g Węglowodany 12 g Cholesterol 8 mg Tłuszcze nasycone 3 g tłuszczu ogółem 8 g Kalorie z tłuszczu 74 98% kcal Białko 3 g Sód 227 mg dietetycznych WYMIANA: Fat 2 jarzynowa 1/2