Best

Best-Kiedykolwiek Opiekany Żebra WYDAJNOŚĆ Makes 6 porcji
SKŁADNIKI Największa 1 łyżeczka papryki 1 łyżeczka soli 1 łyżeczka suszonego tymianku 1/4 łyżeczki pieprzu czarnego 1/8 łyżeczki pieprzu ziemi 3 do czerwonego 3-1 /2 funtów dobrze przycięte wieprzowe żeberka, pokroić na kawałki 4-żebrowych 1/4 szklanki keczupu 2 łyżki brązowego cukru 1 łyżka sosu Worcestershire 1 łyżka sosu sojowego: PRZYGOTOWANIE
wolnowaru dojazdu Największa

Płaszcz 4-kwarta powolny kuchenka z gotowania rozpylać. Połącz paprykę, sól, tymianek, i papryki; trzeć na mięsistych stronach żeber. Miejsce żeberka w 3-1 /2-kwarta powolne kuchenka. Pokrywa; gotować na małym 7 do 8 godzin lub na HIGH 3 do 3-1 /2 godziny
Połącz sosy keczup, brązowy cukier, sos Worcestershire i soi.; Dobrze wymieszać. Wyjąć żeberka z powolnym kuchenka; odrzucić ciecz. Żeberka Płaszcz z mieszaniny sosem; powrót na powolne kuchenka i gotować na HIGH 30 minut lub do momentu, żebra są przeszklone
Ten przepis wydaje się w:. Beef informacje o wartościach odżywczych: Białko sodu 733 mg Błonnik 14 g śladu g Węglowodany 8 g Cholesterol 67 mg Tłuszcze nasycone 7 g Wszystkich Tłuszcz 19 g Kalorie z tłuszczu 65% kalorii 263 dietetycznych WYMIANA: Skrobia 0,5 Tłuszcz 3 Mięso 2