Pieczone Salmon

INGREDIENTS Największa 1 ( 4 uncje ) filet z łososia 1 łyżeczka świeżego soku z cytryny 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw Cajun PRZYGOTOWANIE : Największa

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni i F Największa Rinse filet z łososia i osuszyć . . Umieść filet w centrum dużego trójkąta pergamin na blasze . Posypać soku z cytryny i przypraw. Największa podwójne burty krotnie i końce pergaminem , tworząc pakiet , pozostawiając przestrzeń głowy do obiegu ciepła . Piec 20 do 25 minut . Ostrożnie pakiet otwarte , aby umożliwić parowa uciec . Łosoś jest wtedy, gdy go płatki łatwo z widelcem
Ten przepis wydaje się w : . Fish informacje o wartościach odżywczych : Białko 69 mg sodu 23 g Błonnik <1 g Węglowodany <1 g Cholesterol 66 mg Tłuszcze nasycone 2 g Tłuszcz 12 g kalorie z tłuszczu 54% kalorii w diecie 208 WYMIANA : Fat 1 Mięso 3