Co zrobić, gdy jadł tylko masło orzechowe na resztę mojego życia?

What gdybym jadł tylko masło orzechowe na resztę mojego życia? Największa Przeglądaj artykuł Co zrobić, gdy zjadł tylko masło orzechowe na resztę mojego życia? Wprowadzenie do co jeśli zjadłem tylko masło orzechowe codziennie przez resztę mojego życia? Największa

Podczas gdy masło orzechowe daje sporo odżywczych, jedzenie tylko jedna rzecz nigdy nie jest naprawdę dobry pomysł. Rzućmy okiem na jak działa żywności w ogóle zrozumieć, dlaczego jest to, że człowiek nie może przetrwać samym chlebem lub w tym przypadku ... masła orzechowego. Największa

Twój organizm wykorzystuje pokarm, żeby żyć. Zastanów się, co może jadłeś dzisiaj: bajgiel, mleko, soki, szynka, ser, jabłko, frytki, i tak dalej. Wszystkie z tych produktów zawiera siedem podstawowych elementów:

węglowodany (zarówno proste i złożone) dostarczyć organizmowi jego paliwa podstawowego. Twoje ciało używa węglowodanów jak silnik samochodu używa benzyny. Glukoza, najprostszy węglowodanów, płynie we krwi tak, że jest ona dostępna dla każdej komórki w organizmie. Twoje komórki wchłaniania glukozy i zamieniają je w energię, która napędza komórki. Największa

Białka są łańcuchy aminokwasów. Aminokwas jest małą cząsteczką, która działa jako budulec każdej komórki. Węglowodany dostarczają komórkom energii, podczas gdy aminokwasy zapewniają komórki z materiałów budowlanych potrzebnych do wzrostu i utrzymania ich struktury. Największa

Witaminy są niewielkie cząsteczki, które organizm potrzebuje do utrzymania się działa poprawnie. Organizm może produkować własną witaminę D, ale generalnie witaminy muszą być dostarczone przez żywność. Organizm ludzki potrzebuje 13 różnych witamin. Dieta świeżej, naturalnej żywności zwykle dostarcza wszystkich witamin, które potrzebujesz. Tworzenie dąży do zniszczenia witamin; tak dużo przetworzonej żywności są " wzmocnione " z syntetycznych witamin. Największa

Minerały są elementy, które nasz organizm musi posiadać w celu stworzenia konkretnych cząsteczek potrzebnych w organizmie. Żywność dostarcza tych minerałów. Jeśli brakuje w diecie, to różne problemy i choroby mogą się pojawić. Wapń jest najbardziej oczywistym mineralna - twoje ciało wykorzystywane do budowy kości Największa

Tłuszcze mają złą reputację.. Jednak, mimo że dużo o tym, dlaczego nie powinno się tego słuchać, to rzeczywiście trzeba jeść tłuszczu. Pewne są witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (witaminy A, D, E i K są rozpuszczalne w tłuszczach). Jedynym sposobem na uz

Page [1] [2] [3]