Podobnie jak uzależnienie od alkoholu czy papierosów, istnieje psychologiczna - jak fizjologiczny - komponent do uzależnienia soli. Pragniesz soli w diecie, ponieważ to smakuje, a to przyjemne uczucie, reaguje z centrum nagradzania w mózgu, co sprawia, że trudno jest kontrolować spożycie soli, nawet wtedy, gdy zdajesz sobie sprawę, powinieneś. Jest coraz gorzej. Po spożyciu zbyt dużo soli, nerki starają się zrzucić nadmiar za pomocą moczu. Gdy nerki nie może nadążyć, Plan B jest do przechowywania nadmiaru soli między komórek na chwilę. Jeśli jesteś przewlekłe sól sprawca, nerki może nigdy nie dogonić. Prowadzi to do problemów, takich jak niedobór potasu, retencji wody, wysokie ciśnienie krwi, a nawet niewydolności serca. Największa
Jeśli masz w zwyczaju rzucać soli wokół talerza i przekąski na precle, wiórów i innych słonych przekąsek , oczy - jesteś prawdopodobnie sól-aholic. Spróbuj uruchomić cięcia teraz z powrotem, a tymczasem, zjeść banana lub dwa dziennie. Banany pomóc zneutralizować niektóre z negatywnych skutków nadmiaru soli w systemie, uzupełnianie zapasów organizmu potasu Największa 8:.! Gum, Mniam-mniam Największa
To opakowanie gumy w kieszeni, może nie byłem Zakup impulsem zaprojektowane, aby utrzymać świeży oddech, a nawet zapobiec nałogu palenia. Folia owinięty kij gumy wygląda dość niewinnie, trzeba przyznać. Trochę energiczne żucia nikomu nie zaszkodzi, prawda? Cóż, to nie jest takie proste. Największa
Chociaż nie połknąć (mamy nadzieję), nawykowe Guma do żucia może obejmować niektóre z tych samych problemów z zależnościami, jak uzależnień żywności, zwłaszcza jeśli jesteś uzależniony od słodkich dziąseł w przeciwieństwie do odmiany cukru. Nie mówimy o nikotyny gumy, tutaj, tylko guma odmiany ogrodowe, które mogą się znaleźć w kasie w większości sklepów spożywczych. Największa
Okazuje się, że wiele działań może stać kompulsywne i dość wciągająca, szczególnie jeśli są one działając jako zamienniki dla innych uzależnień. Jeśli żuć gumy, gdy naprawdę chcesz ciasto śniadanie (złe), guma może okazać się lepszym wyborem, ale taki, który wywołuje niepokój, gdy nie można odświeżyć swoją wad podczas porannego spotkania w poniedziałek. Istnieje również pocieszające uczucie, że pochodzi od żucia na coś - cokolwiek. Jeśli wszystkie ołówki (i paznokcie) wyglądają lubili już gryzł się, wiesz, co mamy na myśli. Jeśli jesteś chewer dziąseł, wybrać ładny cukru marki i przyjąć stateczny żucia tempo, które nie będ
