Jeśli jest jakaś dobra wiadomość o wpływie sody na zębach, to, że można utrzymać w ryzach przez uszkodzenie sody pitnej rzadko i podejmowanie działań w celu ochrony zębów każdej chwili poddać w porcji rzeczy gazowanych. Dentyści zalecają sody pitnej tylko z posiłkiem, ponieważ jedzenie pomoże wchłonąć i rozcieńczyć kwas, i za pomocą słomki, aby zminimalizować kontakt sody ze swoimi zębami. Zawsze myj zęby jak najszybciej po sody pitnej, a jeśli nie można myć od razu, napić się wody, aby pomóc umyć cukier i kwas z dala od zębów. Największa
Oczywiście, kiedy już połknięcia, że łyk sody, warto rozważyć jego wpływ na resztę ciała też. Cukru i kalorii w regularnych sody są najbardziej oczywistym problemem, i nie bez powodu. Centrum Nauki w interesie publicznym, mówi, że napoje gazowane są największym źródłem kalorii w amerykańskiej diety, przyczynia się do nadwagi, otyłości i cukrzycy typu II. Największa
służbą zdrowia martw się, nie tylko o tym, co wprowadza do sody składników naszej diety, ale także to, co wypycha. Dzieci, które piją napoje gazowane pić regularnie mniej mleka, wody i soków owocowych i ciężki miękkiej konsumpcji napoju jest związana z niższym spożyciem niezbędnych witamin, minerałów i błonnika. Największa
University of Minnesota badania wykazały, że ludzie, którzy piją zaledwie dwie lub więcej słodkie napoje gazowane w tygodniu były prawie dwa razy bardziej narażone na rozwój raka trzustki jako pijących bez sody. Choć dokładna przyczyna i skutek są niejasne, uczestnicy badania, którzy pili głównie sok owocowy zamiast sody nie mają takie samo ryzyko. Największa
Wiele pijących soda uważają, że przejście na dietę rozwiązuje problem. Ale tak jak w diecie kwasu napojów gazowanych powoduje uszkodzenie zębów, może również mieć negatywny wpływ na inne części ciała. Kwas fosforowy w soda jest związane z mniejszą gęstość kości i zwiększone ryzyko osteoporozy, ponieważ zaburza zdolność organizmu do wchłaniania i wykorzystania wapnia. Zarówno regularne i diety napoje gazowane też często zawierają kofeinę, a także sztucznych barwników, takich jak żółty nr 5, który został powiązany z zaburzeniami deficytu uwagi u małych dzieci. Największa
Czy najlepszym? Odłóż tę sodę i podnieść szklankę zimnej, orzeźwiający wody, prosto z kranu. Największa
