Po zrobieniu minutę do gryzienia, że zagłębić się następnego tematu w naszym Dyskusja:. sztuczne substancje słodzące - obietnice i pułapki Największa Sztuczne słodziki
Aby usłyszeć niektórzy ludzie mówią, sztuczne słodziki są najlepszą rzeczą od czasu krojonego chleba. Są reklamowany jako niekalorycznym dentystycznych i diabetic- i przyjaznych dodatków. To wszystko prawda, ale to tylko jedna strona medalu Największa
Sztuczne słodziki są chemicznie zaprojektowane do fałszywych się kubków smakowych i twój system trawienny .. Niektóre początek jak cukry -. Tagatozą, na przykład, jest zmodyfikowaną forma laktozy. Inne są produkowane od podstaw. Uzyskane środki słodzące pobudzić kubki smakowe znacznie bardziej intensywnie niż cukier. Rejestry aspartam jak 200 razy słodsza niż cukier - sacharyny do 700 razy słodszy. W ten sposób są one wykorzystywane w takich maleńkich ilościach, że nawet typy, które zawierają znikome ilości kalorii przyczyniają się do dziennego spożycia. Ponieważ nie są trawione jak cukry, są bezpieczne dla osób z cukrzycą. I bakterie w jamie ustnej, które Święto na cukier do ataku zęby głodny. Największa
Sztuczne słodziki mogą być dostosowane do konkretnych zastosowań. Sukraloza, na przykład, jest termicznie stabilna; nie rozkłada się w gotowania lub pieczenia. Największa
Mimo powtarzających się alarmów o szkodliwych skutkach, wszystkie sztuczne słodziki na rynku przeszły rygorystyczne testy w ilościach znacznie przekraczających typowe spożycie. Są one zatwierdzone przez Food and Drug Administration jako GRAS - " ogólnie uważane za bezpieczne " - Substancje. Jeśli słodzik ma potencjalne skutki uboczne - głównie drobnych problemów, takich jak wzdęcia i bóle głowy gastic -., Które muszą być zawarte ostrzeżenie na etykiecie jakiejkolwiek żywności, która zawiera go Największa
Przed sobie wyobrazić życia bez kalorii w lub węglowodanów liczenia, znać wady. Po pierwsze, sztuczne słodziki nie robią jedzenie " zdrowe ". W zależności od substancji słodzących używanych i innych składników dodanych, żywność bez cukru nie może być nawet niższa kalorii niż regularnych żywności. Największa
Mówiąc o kalorii, sztuczne słodziki nie są automatycznie pomóc schudnąć. Mogą kusić dmuchać oszczędności kalorii mniej pożywne wyborów -
