Można rozpocząć wykonywanie swoje dziecko, kiedy jest o jeden miesiąc lub odzyskał wagę urodzeniową. Choć każda pora jest odpowiednia dla sesji ćwiczeń, czas kąpieli lub wieczorem jest chyba najlepszy. Sesja może być długa lub krótka zależności od reakcji dziecka. Przechowywać długość sesji spójny i przytrzymaj go w tym samym czasie każdego dnia. Chodzi o to, aby dopasować ćwiczenia do codziennej rutyny zarówno rodzica i dziecka. Największa
Jeśli wykonywać ćwiczenia w tym samym miejscu co dzień, dziecko poznaje dotykiem podłodze, łóżku lub ręcznik. W związku z tym, po umieszczeniu w tej pozycji, pokazuje gotowość poprzez kopanie, gruchanie, skręcanie, i uśmiechając się. Największa
Ubierz dziecko w luźne pieluchy, strój kąpielowy, inne luźne stroje, lub - jeśli i dziecko nie przeszkadza - niech wykonywać bare dnem. Temperatura w pomieszczeniu powinna być wygodne. Największa
Jeśli włączyć jakąś muzykę, można dać dziecku szansę, aby przyjemne stowarzyszenie między dźwiękiem i ćwiczenia. Największa
Co najważniejsze, upewnij się, że ćwiczenia z dzieckiem! Największa
Gdy dziecko dorasta, cała rodzina powinna przyłączyć się do zabawy. Mówi nasz overurbanized, zmechanizowane społeczeństwo jazdy każdego członka rodziny jego odrębnej sposób. Pracy matki lub ojca, może wymagać od nich, aby podróżować w znacznym stopniu; dzieci mogą być w przedszkolu lub centrum opieki nad dziećmi; matka, która nie jest zatrudniona często poświęca czas na społeczności lub działalności społecznej. W związku z tym rodzina ma mniej czasu razem komunikowania się, mniej czasu na dotyk, mniej czasu, aby podzielić się. Największa
Zbyt często poszczególni członkowie rodziny są zaangażowane w programy ćwiczeń, które zmniejszają ich razem jeszcze bardziej. Może tata gra w golfa, podczas gdy mama idzie do klubu fitness. Te wysiłki w kierunku przydatności są często niewystarczające, a brak członków rodziny sprawia, że rodzina cierpi. Szansa dla wspólnoty prawdziwym rodzinnym jest marnowana. Największa
Nauka razem, dotykając, rozmowy i dzielenie poprawy stosunków ludzkich. Tworzenie programu gimnastyka rodziny i cieszyć się regularnie jest wspaniałym sposobem, aby cieszyć się razem ze sobą, a także, aby zachować formę. Po tym wszystkim, to zawdzięczam to do malucha, który, cieszył się program fitness na pieluchy, spodziewa się, uczyć się nowych umiejętności. Największa
Ustaw czas bok wiec
