Jak ćwiczyć z noworodków: Porady i Guidelines

ka jest ćwiczeniem będzie zarówno cieszyć. Największa

Górna ciała Ćwiczenia dla dziecka, druga YearAfter jej pierwsze urodziny, dziecko oficjalnie staje się on-the -go maluch - zawsze w ruchu, zawsze uczenia się. Utrzymanie codzienny program ćwiczeń z dzieckiem zwiększy ich stale zmieniających się umiejętności fizycznych, a znajdziesz kilka doskonałych ćwiczeń na tej stronie. Ponieważ silny rdzeń przekłada się na poprawę ogólnej wytrzymałości, Lay-Back i Hip Winda skupić się na pracy mięśni tułowia. Twój maluch będzie zwiększyć jej elastyczność, delektując się bliskość w trakcie wykonywania dotknąć i przytulić. I spójrzmy prawdzie w Squat, prostsza wersja tradycyjnych squat ćwiczenia, buduje równowagę oraz czworogłowego. Największa

Dolna ciała Ćwiczenia dla dziecka, druga YearA kontynuacją poprzedniej strony, więcej ćwiczeń dla cech drugiego roku Niektóre nowe odcinki i dodanie urządzenia. W Curl-Down i głowy do stóp, twój maluch będzie nadal wzmacniać swoje mięśnie brzucha. Musisz 2x4 na kolejne dwa ćwiczenia, Train Track and board walk, które koncentrują się na koordynacji oko-stopa. Wreszcie, twój maluch zacznie rozwijać swoją tężyznę gry sportowej z Ball Toss. Chociaż można zacząć od wyrzucić piłkę, może wkrótce podrzucając go jako poprawia jego koordynację ręka-oko Największa

Górna ciała Ćwiczenia dla dziecka, Trzecia YearA dwulatka może biegać, wspinać się, skakać. - Podobno w godzinami! Na tej stronie omawiamy nowe umiejętności malucha, jak również jej szybki rozwój możliwościach umysłowych. Ćwiczenia dla malucha w tej sekcji zawierają zwiększone umiejętności dziecka z bardziej wymagających ćwiczeń sercowo-naczyniowych i bardziej wymagające urządzenia. Na dolnej części ciała, spróbuj Squat Bend i Jack-in-the-Box, a następnie zrobić Wioślarstwo na górnej wyzwanie ciała. The Hill Spacer poprawia równowagi i koordynacji, jednocześnie zwiększając świadomość przestrzenną. Dla silnych mięśni brzucha, Toe Touch to ćwiczenia zabawy (tylko pamiętaj, masz czyste nogi przed rozpoczęciem pracy na zewnątrz!). Największa

Ćwiczenia dolnej części ciała dla dziecka, Trzecia YearYou'll trzeba hula hoop i równowagi Belka (można tworzyć własne z 2x4 i kozłach) dla dodatkowych ćwiczeń dla trzeciego roku w tej sekcji. Twoja dwulatka będą mieli Hug siebie, która rozciąga mięśnie ramion i rąk. Aby zwiększyć równowagę i pewność siebie, pomóc mu " chodzić deskę " w Balance Beam Walk. Innym doskonałym ćwiczeniem dla rozwoju koordynacji jest sko

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >>

Jak ćwiczyć z noworodków: Porady i Guidelines

rodzicielstwo

więcej kategorii