Pilnuj gier pomóc przezwyciężyć uzależnienie psychologiczne Gry do Smoking

etonu, używany do usuwania farby; amoniak, zawarty w środków czyszczących toalety; butan, forma paliwo do zapalniczek; i beta-naftylu metylowy, powszechnie znane jako środki przeciw molom. Palacze też podjąć ryzyko wdychania cyjanowodór, truciznę używany w komorach gazowych; metanol, paliwo rakietowe; arsen i tlenek węgla, trujący gaz w spalin samochodowych "

- Julie R.

". Obiecałem, że jeśli kiedykolwiek zaczął ponownie obciążenia rury tytoniu będzie pierwszą rzeczą, paliłem. Z czasem tytoń dostał twardy jak skała ". Największa

Kiedy miałem 24 lat paliłem jedną paczkę dziennie plus rury. Na Boże Narodzenie 1964 roku, moja żona dała mi nową rurę briar. Na Sylwestra obok, zapytałem ją, czy poglądach, jeśli rzucić palenie. Powiedziała, że ​​nie. I właśnie pakowane rury. Obiecałem jej, że jeśli kiedykolwiek ponownie uruchomić obciążenie rury tytoniu będzie pierwszą rzeczą, paliłem. Z czasem tytoń dostał twardy jak skała. Za każdym razem, czułem się jak palenie chciałbym dotknąć obciążenie rury o twarde jak tytoń rocka i moje pragnienie, aby zapalić go odszedł. Czasami pokusa była bardzo wielka, ale nie złamie obietnicy mojej żonie. I jeszcze, że obciążenie rury tytoniu, a ja nic nie palili te wszystkie lata " -. Edward M.

" Wyobraziłem [papierosy ja nie wędzone] w moim umyśle, osiem paczki dwudziestu, starannie ułożone na stole ". Największa

" I stwierdził, że przez kilka pierwszych dni została przeprowadzona przez nadzwyczajne uczucie "mocy" w rzeczywistości po zatrzymaniu oświetlenia , uczucie, że nosił się po mniej niż tydzień. Ale potem, po około pięciu dni, nagle zdałem sobie sprawę, że jest to 150 papierosów, że nie palili! 150 papierosów !! Wyobrażałem je w moim umyśle, dwadzieścia osiem pakietów, starannie ułożone na stole. Po dziesięciu dniach, stos wzrosła do 15 pakietów, a po miesiącu, było 900 papierosów, które nie przeszły przez moje usta, gardło i płuca! To mentalne obraz stos unsmoked papierosów rośnie z dnia na dzień bardzo mi pomogło. Dzisiaj, że stos wzrosła do prawie 230 tysiące papierosów, że oszczędził mój system " -. Janina
Gry umysłowe, aby pomóc przezwyciężyć psychologicznego uzależnienia od palenia ( cd
) Łódź ". Otworzyłam paczkę fajek i umieścić je na osłonie przeciwsłonecznej w samochodzie ... Gdybym miał palić mogłem palić tylko z otwartego opakowania czerstwego "

" O dwóch tygodnie przed zatrzymałem