zu. Mogą one również pomóc zmniejszyć zakażenia dróg moczowych. Jednakże, niektóre napoje wydają podrażniają błony śluzowej pęcherza moczowego, a w wyniku, spowodować wyciek pęcherza. Możesz wyeliminowanie niektórych substancji z diety lub przynajmniej zmniejszyć spożycie nich, aby zobaczyć, czy kontrola moczu poprawia. Kofeina w kawie, na przykład, mogą podrażniać pęcherz i składniki, które dają kawę swój wyrazisty aromat (również w odmianach bezkofeinowa) może być irytujące też. Herbata, inny ulubione śniadanie pić, to nie tylko środek moczopędny, który wspomaga utratę płynu przez oddawanie moczu, ale także drażniące pęcherz. (Jako substytut porannej filiżance kawy lub herbaty, spróbuj jeden z występujących w przejściu do kawy i herbaty twój sklep spożywczy gorących napojów zbożowych.), Owoce i soki cytrusowe, takie jak grejpfrut, pomidor, może być problem. Gazowane napoje gazowane mogą być irytujące, też (choć może być w stanie tolerować Seltzer wody, ponieważ nie jest tak bardzo jak gazowane napoje gazowane). I wreszcie, napoje alkoholowe należy unikać. Twój zakład jest najbezpieczniejszym napojów wody, być może z domieszką cytryny do smaku (kilka kropli cytryny nie powinien być na tyle cytrusowych spowodować lub pogłębić problem z nietrzymaniem moczu).
Strona główna zadośćuczynienie z szafki
Ocet. Osoba może nastąpić wyciek jest również ryzyko wystąpienia podrażnienia skóry od wilgoci. Zawsze czyste wilgotne obszary o zwykłym mydłem i wodą, a następnie płukanie rozcieńczonego octu do dezynfekcji i zapachy kontroli. Dla szybkiego czyszczenia, trzymać butelkę octu i rozwodnionego bawełnianych kul bliskich do toalety.
Czego unikać. Eksperci nie wiedzą, co to jest o niektórych pokarmów, które wydaje się nasilać pęcherza, ale może warto spróbować ograniczania wydatków na następujących pokarmów, aby zobaczyć, czy problem kontroli pęcherza poprawia: ostre przyprawy i jedzenie Są w takich jak curry i chili; żywność na bazie pomidorów; cukry, takie jak miód i syrop kukurydziany; i czekolada. Największa
Wypróbuj przepis na sukces. Jeśli zaparcia przyczynia się do nietrzymania problemem nietrzymania moczu, dodanie błonnika do diety może złagodzić zaparcia, a z kolei moczu. Oto prosty-to-make przekąskę z Narodowego Stowarzyszenia Continence (wcześniej znany jako Pomoc dla osób z nietrzymaniem moczu lub HIP), które mogą pomóc. Połącz jedną filiżankę jabłkowym, jedną filiżankę otręby owsiane i ćwierć szklanki soku z suszonych śliwek. Przecho
