Red Clover to " fitoestrogeny " które mogą działać jak estrogenów. Jako taka, może złagodzić objawy menopauzy, chronią przed chorobami serca i osteoporozy. Jednak żadne badania udokumentować te efekty, ani roszczeń, które spowalnia raka piersi. Dawka wynosi od 2 do 4 g wysuszonych kwiatów trzy razy dziennie. Unikać ekstraktu, gdy w ciąży lub karmiące. Największa SAM-e
SAM-e (S-adenozylometioniny), suplement diety sprzedawane jako lek na receptę w Europie, może złagodzić objawy zapalenia stawów i łagodzeniu depresji, ale kosztuje więcej i nie może działać lepiej niż glukozaminy i chondroityny dla zapalenie stawów lub dziurawca na depresję, odpowiednio. Nie należy łączyć SAM-e z lekami przeciwdepresyjnymi na receptę. Największa Saw Palmetto
Saw Palmetto może ograniczyć suplementy problemów moczowych wywołanych przez powiększenie prostaty wspólnego wśród mężczyzn w średnim wieku. Zauważalne efekty mogą występować w czterech do sześciu tygodni. Przed podjęciem Saw Palmetto, mężczyźni powinni być oceniane pod kątem raka prostaty. Zalecana dawka to
[1] [2]