Korzyści z witaminą E
większości korzyści Witamina E jest wynikają z jej antyoksydacyjne właściwości. To znaczy, że łączy się z tlenem i niszczy wolne rodniki. Chroni wielonienasycone tłuszcze i inne związki wrażliwych na tlen, takich jak witaminy A przed zniszczeniem przez szkodliwe reakcje utleniania. Największa Witamina E i antyoksydacyjnych
właściwości przeciwutleniające witaminy E są również ważne dla błon komórkowych. Na przykład, witamina E chroni komórki płuc, które są w stałym kontakcie z tlenem i białych krwinek, które pomagają walczyć z chorobami. Największa
Ale korzyści z przeciwutleniaczy roli witaminy E może rzeczywiście iść znacznie dalej. Nie jest istotne dowody witamina E chroni przed chorobami serca i może spowolnić pogarszanie związane z procesem starzenia się. Krytycy wyśmiał takich roszczeń w przeszłości, ale zrozumienie znaczenia roli antyoksydacyjne witaminy E może być zaczynają się opłacać. Jednak, jak beta karotenu, wpływ witaminy E w zapobieganiu chorób serca może być zarówno czas wrażliwe dawki i liter. Największa
Vitamin E działa również jako przeciwutleniacze w produktach spożywczych. Witamina E w olejach roślinnych pomaga utrzymać je przed utlenione i toczenia zjełczały. Podobnie, zabezpiecza witaminę A w środkach spożywczych jest utlenione. To sprawia, że witamina E użyteczną żywności konserwujący. Największa terapeutycznej wartości witaminy E
Jako antyutleniacz z potężnym ciosem, witamina E pomaga w zapobieganiu raka, chorób serca, udarów mózgu, zaćma, i być może niektóre z objawów starzenia się . Największa
Witamina E chroni ściany tętnicy i utrzymuje " złe " lipoproteiny niskiej gęstości (LDL) cholesterolu jest utlenione. Utlenianie LDL jest początkiem zatkania tętnic. Witamina E również utrzymuje krew cienką zapobiegając płytek krwi z zbicie razem. Wysoki poziom witaminy E w organizmie zmniejsza ryzyko zawału niezakończonego zgonem lub udaru mózgu w serca większości ludzi. Największa
Dynamiczny raka wojownikiem, witamina E chroni komórki i DNA przed uszkodzeniami, które mogą okazać nowotworowych. To zmniejsza wzrost guzów jednocześnie zwiększających odporność i zapobiegając substancje przedrakowych przed zamianą rakotwórczych. Badania na myszach wykazały, że witamina E stosowane na skórę może pomóc w zapobieganiu raka skóry wynikające z ekspozycji na promieniowanie ultrafioletowe. Największa
Kobiety, które cierpią z powodu chorób piersi
[1] 