W rezultacie, to są również bardziej narażone na zadławienia. Spowolnienie i żucia jedzenie dokładnie pomogą Ci w pełni wykorzystać swoje doświadczenie jedzenia i uniknięcie problemów spowodowanych gulping większe kawałki jedzenia. Aż 30 procent Amerykanów w wieku powyżej 60 lat nie produkują wystarczającej ilości kwasu żołądkowego, ponieważ od dwóch warunków:. Hypotrophic zapalenie żołądka (zmniejszoną produkcję kwasu żołądkowego lub zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka) (nieobecności kwasu żołądkowego) Największa
nie może czuć się którykolwiek z tych warunków, ale ich skutki są prawdziwe. Zbyt małe Wyniki kwasu żołądkowego w wadliwego wchłaniania witaminy B12. Niedobór witaminy B12 w krwi i tkankach może prowadzić do niedokrwistości złośliwej i nieodwracalnego upośledzenia układu nerwowego i może przyczynić się do wysokiego poziomu homocysteiny we krwi. Wysoki poziom homocysteiny jest jednym z czynników ryzyka chorób serca. Największa
osoby w wieku powyżej 60 roku życia mają większe ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych, być może ze względu na zwężenie dróg żółciowych w otworze jelita. Wysoki dieta daje również większe ryzyko. Podczas trawienia tłuszczu trzeba żółć, substancję wytwarzaną przez wątrobę i przechowywane w pęcherzyku żółciowym. Kamienie żółciowe formą, gdy ciecz przechowywane w pęcherzyku żółciowym twardnieje w materiał twardy jak skała. Największa
Jak się starzeć, to produkują mniej laktazy, enzymu pokarmowego zepsuje węglowodanów w produktach mlecznych, znanych jako laktozy. Trudno dokładnie określić, jak wiele osób starszych nie może tolerować takich ludzi mleka, serów i lodów. Ale jeśli masz wzdęcia i dyskomfort zaczyna ciągu kilku godzin od jedzenia produktów mlecznych, prawdopodobnie masz jakieś obniżoną tolerancję laktozy. Największa
Nietolerancja laktozy jest indywidualna. Dlatego może być w stanie tolerować niektóre produkty mleczne, a inne nie. Na przykład, wiele osób z nietolerancją laktozy mogą jeść jogurt, który jest niższy w laktozy niż szklankę mleka. Ponadto, spożywanie mleka lub innych produktów mlecznych z jedzeniem pomaga zmniejszyć skutki nietolerancji laktozy, podobnie jak spożywanie mniejszych ilości na raz Największa
Jak się starzeć, jelit. - Szczególnie jelita grubego - może stają się powoln
