Można zauważyć, że nie można podnosić ciężkie ładunki prawie tak dobrze, jak mógł pięć lub dziesięć lat temu. To dlatego, że starzenie się powoduje spadek wytrzymałości, rozmiarze i wytrzymałości tkanki mięśniowej, może częściowo ze względu na zmniejszony przepływ krwi do tkanki mięśniowej. Ale nie umieścić mniej siły i tonu w dół do wieku: Bezczynność sieje spustoszenie na znacznie więcej mięśni niż czas robi Największa
Siedząc przyspiesza utratę mięśni.. W rzeczywistości, eksperci twierdzą, że straty w siłę i wytrzymałość, które bierzemy za pewnik, ze starości jest w części spowodowany zmniejszoną aktywnością fizyczną. W wieku 75, jeden na trzech mężczyzn i połowa kobiet nie dostaniesz regularne ćwiczenia, które nasila utratę mięśni, że przyczyny wieku Największa
Skóra składa się z dwóch głównych warstw:. Naskórka, warstwa można umyć i wysuszyć i skóry właściwej, która leży bezpośrednio pod jego bardziej widocznym odpowiednika i jest gdzie włosy i gruczoły potowe pochodzą. Komórki skórne i naskórkowe zmniejszyć w procesie starzenia. Skóra właściwa faktycznie cienki o około 20 procent, a dopływ krwi do niego spada wraz z upływem czasu. Zmarszczki rozwijać, przede wszystkim z powodu utraty kolagenu, białka, które jest cementlike utrzymuje komórki razem. Największa
Gdy to idzie, więc idzie elastyczność, nieruchomości, który zapewnia skórze jego odporność, pomaga uniknąć linie śmiać i kurze łapki w młodości. Ekspozycji na słońce, zbyt, jest głównym czynnikiem przyczyniającym się do rozwoju zmarszczek. W rzeczywistości, słońce powoduje, że większość uszkodzeń skóry, w tym brązowy " plamy starcze " i nowotworów skóry. Największa
Gdy skóra staje się cieńsza i mniej elastyczna, staje się bardziej kruche, siniaki i łzawienie łatwiej i trwa dłużej, aby uzdrawiać. Utrata niektórych gruczołów potowych i ropy naftowej ze skóry może spowodować chronicznie suchej skóry. Przerzedzenie skóry również utrudnia jego zdolność do działania jako bariera dla infekcji. Urazy skóry, częstsze wraz z wiekiem, a także zwiększyć podatność na zakażenia. Największa
Estetyka na bok, przerzedzenie skóry ma wpływ na zdrowie. Twoja skóra bierze udział w produkcji witaminy D w organizmie. Witamina D jest partnerem w wapniowym po
