Czas również niesie ze sobą subtelne zmiany ciała, które mogą zmylić układ odpornościowy. To zamieszanie powoduje produkcję w organizmie przeciwciał przeciwko sobie, ponieważ uważa, że jej własne komórki, aby być zagrożeniem dla dobrego samopoczucia. W istocie, starzenie się zwiększa szanse, że ciało obróci się przeciwko sobie i niszczą własne tkanki. Chorób autoimmunologicznych, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów czy toczeń może być wynikiem. Największa
W następnej części, dowiedzieć się o skutkach, jak starzenie się procesy metaboliczne i swoje zdrowie psychiczne. Największa
Aby dowiedzieć się więcej na temat starszego zdrowia, patrz:?
metaboliczne efekty starzenia
Jak się starzeć, to normalne, że przyrost masy ciała, prawda? Może to być normalny - jeśli zdefiniujesz " normalnie " jako " wspólna " - Ale to nie jest pożądane, a to nie jest nieuniknione, albo. Szanse są, ważyć więcej niż ty teraz dziesięć lat temu. A może twoja talia rozszerzył, ale utrzymywała się skala tych. Największa
Zrozumienie, co dzieje się z ciężarem, jak twoje ciało starzeje pomoże Ci ją kontrolować. Od około 25 lat, całkowita zawartość tłuszczu ciała zaczyna wzrastać, przy jednoczesnym spadku masy mięśniowej i wody w organizmie. W rezultacie, może ważyć więcej jak wiek lub stracić część swoich mięśni młodzieńczego. Największa
Dlaczego twój kształt poszedł na południe? Niższa podstawową przemianę materii (BMR) jest winien. BMR jest liczba kalorii spalanych codziennie do paliwa mimowolne funkcje organizmu, takie jak bicie serca, funkcji mózgu i trawienie. BMR jest zależna od składu ciała. Im więcej masz mięśni, tym więcej kalorii spalisz, 24 godziny na dobę. To dlatego, że tkanka mięśniowa jest wysokiej konserwacji i wymaga więcej kalorii niż tłuszcz, aby się utrzymać. Największa
spadek masy mięśniowej, który rozpoczyna się w latach dwudziestych, w połączeniu ze spadkiem poziomu aktywności, co oznacza, że trzeba mniej kalorii w swoich sześćdziesiątych niż ty w nastolatków. Na przykład, stanowi 180-kilogramowy samca BMR przez okoł
