z przyjaciółmi i rodziną jest inteligentny decyzji serce. Jedno z badań wykazało, że osoby z małej sieci społecznej były dwa do trzech razy bardziej narażone na rozwój choroby wieńcowej. Jeśli chcesz, aby rozwinąć ludzi, których znasz, dołączyć do grupy jakiś — . czy to dzielić wspólny interes lub na ochotnika Największa Zwolnij " Istnieje wiele osób, które mogą żyć bardzo intensywny tryb życia i to jest w porządku, " mówi dr Różański. " Ale musisz mieć elastyczność i równowagę ". Jeśli czujesz, że jesteś stale podkreślał, to jesteś. Ważne jest, aby to rozpoznać i znaleźć sposoby, aby wstawić cichy, w dół czas w swoim napiętym harmonogramie, szczutych. Największa Bądź jak Buddy Liczne badania wykazały transcendentalnej medytacji powodzeniem dolnej wysokiego ciśnienia krwi, obniżenie poziomu cholesterolu, a nawet odwrócić pewne stwardnienie tętnic. Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak się uczyć TM, odwiedź www.tm.org.
stanów sercowo-naczyniowych
- Jaka jest różnica między cholesterolu…
- Obniżające poziom cholesterolu są zmi…
- Serce Zdrowie i Diabetes
- Ciśnienie krwi i Rodzina History
- Jak mogę gotować zdrowe posiłki?
- Co cholesterolu testy mogę potrzebować…
- W jaki sposób moje ryzyko problemów zd…
- Dlaczego wykonywać ważne dla zdrowia s…
- Jakie diety DASH jest?
- Vasodilators
- Jak mogę być pewien, że mam CHD?
- Jak jest angioplastyka zrobić?
- Co zrobić, jeśli lek nie działa?
- W jaki sposób można zmniejszyć o soli…
- Jaki rodzaj ćwiczeń należy zrobić, a…