Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> gotowanie >> Włoski >>

Rosemary

INGREDIENTS Największa 1 mały bakłażan (około 3/4 funta) 1 średnia cukinia 1 średnia czerwona cebula 1 średnia zielona papryka 2 dzwon pomidory śliwkowe, rozstawiony 1/4 szklanki białego wytrawnego wina lub 2 łyżki soku z pomarańczy estragon białe wino ocet 4 średnie ząbki czosnku, 1 łyżka mielonego oliwy z oliwek 1 łyżka posiekanej świeżej rozmaryn lub Największa 1 łyżeczka suszonego rozmarynu 1/4 łyżeczki pieprzu 1 bochenek (1 funt) chleb na zakwasie, od 12 do 14 cali, 1 szklanka (4 uncje) rozdrobnione częściowo odtłuszczone PRZYGOTOWANIE ser mozzarella: Największa
  • Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F &. Spray nonstick blachy do pieczenia nonstick sprayu; uchylenie Największa Tapicerka kończy z bakłażanem i cukinią.; odrzucać. Wytnij wszystkie warzywa do 1/4-calowe kawałki; umieścić w dużej misce. Dodaj wino, ocet, czosnek, olej, rozmaryn i pieprz; wrzucić do herbu równomiernie. Przejazd do ungreased nonstick 15X10X1 cali jelly-rolki patelni. Największa Piec 45 minut lub do czasu lekko rumiane, mieszając co 15 minut.
    Tapicerka i wyrzuć końce od chleba. Wytnij chleb w plasterki 1/2-cala grubości. Ułóż plasterki w jednej warstwie na przygotowanej blasze. Piec 3 minuty z każdej strony lub do momentu chrupiące i lekko rumiane z obu stron
    mieszaniny łyżka warzyw równomiernie na zapiekane kromki chleba.; posypać równomiernie z serem. Kontynuować pieczenia 5 minut lub aż mieszanina jest ogrzewana przez i ser topiony. Przejazd do płyt obsługujących
    Ten przepis wydaje się w. Włoski odżywcze: Porcja: 2 szt crostini sodu 301 mg białka 7 g błonnik 1 g Węglowodany 24 g Cholesterol 5 mg Tłuszcze nasycone 1 g 4 g tłuszczu ogółem kalorii z tłuszczu 21% kcal 163 dietetycznych WYMIANY: Mięso 1/2 Warzywa 1 Skrobia 1-1 /2