Czy czekolada naprawdę dobry dla mnie?

Is czekolada naprawdę dobry dla mnie? Największa Przeglądaj artykuł Czy czekolada naprawdę dobry dla mnie? Czy czekolada naprawdę dobry dla mnie? Największa

Jeśli jesteś wielkim fanem czekolady (wierzcie lub nie, niektórzy ludzie nie są), pierwsze doniesienia, że ​​twój ukochany cukierki w rzeczywistości może być dobre dla Ciebie, były prawdopodobnie Muzyka dla Twoich uszu. Prawdopodobnie nie nagle zacząć myśleć, że były czekoladowe binges korzystne, choć. Największa

Wiedząc, że serwisy informacyjne mają tendencję do wyolbrzymiania upraszczają i badania naukowe w czasach, to prawdopodobnie były tylko trochę sceptyczny. Po tym wszystkim, są to ci sami ludzie, którzy twierdzili, że jajko praktycznie zagwarantowane podnieść poziom cholesterolu i zwiększa ryzyko chorób serca - tylko powiedzieć później, że umiarkowane spożycie u zdrowych osób dorosłych było w porządku. Więc co jest prawdą? Czy czekolada naprawdę dobre dla Ciebie Największa

Krótka odpowiedź brzmi: może. Naukowcy przeprowadzili liczne badania na temat możliwych korzyści płynących z jedzenia czekolady, ale nie wydaje się znacznie bliżej do rzeczywistości sugeruje, że czekolada stać sklasyfikowany jako zdrową żywność. Największa

Badanie koncentruje się na grupie związków chemicznych znanych jako flawonoidy. Związki te występują w wielu roślinach i produktach roślinnych (jak na bazie herbaty i wina), że wielu z nas jeść codziennie i już wiadomo, że mają właściwości przeciwutleniające. Kakao zawiera liczne flawonoidy, ale większość koncentruje się w szczególności na katechiny, epikatechiny i flawanole. Substancje te są coraz kredyt na wszystko, od obniżenia ryzyka rozwoju chorób takich jak cukrzyca, zawałów serca, udarów mózgu i raka do poprawy funkcji mózgu oraz spowolnienie efektów starzenia. Największa

Jeśli Twój ulubiony rodzaj czekolady jest mleko czekolada lub jakieś pyszne, wypełnione czekoladek, pewnie masz pecha Największa

Dowiedz się, dlaczego tylko niektóre rodzaje czekolady, w bardzo małych ilościach, może mieć zdolność do poprawy stanu zdrowia. - i dlaczego niektóre z tych dobrze nagłośnionych badań może być tylko nieco podejrzany. Największa najciemniejszej godzinie

Oto niektóre złe wieści dla ciebie, jeśli jesteś chocoholic kto nie jest fanem ciemnej czekolady. Najwyższe stężenia flawonoidów znajdują się w czekoladzie z najwyższych ilości kakao - stałej części ziarna kakaowego, które daje czekolada charakterystyczny kolor i smak. Oznacza to albo bardzo