cięte ziarno owsa są kasze pełnoziarniste, które zostały wycięte w różnych gradacjach od grzywny do grubej [Źródło: Zboża Millers]. Cięcia stali owies są inne niż owsiane. Płatki owsiane są płatków owies, które zostały na parze, miażdżone, ponownie popłynął i tosty. Ze wszystkimi tego przetwarzania, owies straciły wiele ze swojego naturalnego smaku i tekstury. W przeciwieństwie do tego, cięte ziarna owsa są zdrowsze, ponieważ zachowują wszystkie swoje naturalne białko, wapń, włókna, witamin i minerałów [Źródło: Netrition]. Oto kilka różnych sposobów, aby ugotować cięte ziarno owsa.
Jeśli wolisz swoje płatki owsiane słodki i kremowy, może jak ten przepis:
Dodatki
Największa
Oto co trzeba zrobić:. Największa
- Roztopić masło w garnku Największa
- Dodaj owies. Wymieszać owies na dwie minuty, aby je wznieść toast. Największa
- Dodaj do wrzącej wody i pozostawić płatki owsiane na wolnym ogniu przez 25 minut bez mieszania. Największa
- Dodaj mleko do płatków owsianych i wymieszać.
- Kucharz, płatki owsiane przez dodatkowe 10 minut Największa
- Dodaj brązowy cukier i cynamon [źródło: Brown]
Uruchom wideo Jon &Kate Plus 8:. Gotowanie z Sarą śniegu