WYDAJNOŚĆ Sprawia 4 porcje
SKŁADNIKI Największa 4 zielone papryki 1 może (około 15 uncji ) czarna fasola , opłukane i osuszone 1 szklanka ( 4 uncji ) tartego sera pieprz -jack 3/4 filiżanki średnio 1/2 szklanki zamrożone salsa kukurydzy 1/2 szklanki posiekanej zielonej cebuli 1/3 szklanki niegotowane długoziarnistego ryżu białego konwertowane 1 łyżeczka chili w proszku 1/2 łyżeczki mielonego kminku śmietaną PRZYGOTOWANIE : Największa wolnowaru dojazdu Największa
Połącz fasolą, serem , salsą , kukurydza, cebula , ryż, chili w proszku i kminek w średniej misce . Łyżka napełniania równo na każdego pieprzem. Umieść papryki w powolnym kuchenka . Pokrywa; gotować na małym 4 do 6 godzin . Podawać z kwaśną śmietaną .
Ten przepis wydaje się : Południowo-