Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> gotowanie >> regionalny >>

Miami Rice i Fasola Burritos

Miami Rice i Fasola Burritos WYDAJNOŚĆ Sprawia, 4 porcje Największa SKŁADNIKI Największa 1 średni świeży ananas, rdzeniem i grubo posiekane 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 szklanka posiekanych podzielone nasionami pomidory 2 łyżki brązowego cukru 1/3 światła kubek posiekanej świeżej kolendry 3 łyżki octu balsamicznego, 1 szklanka puszkach podzielić kurczaka 2/3 szklanki bulionu lub gorącej salsy łagodne 3/4 szklanki niegotowane długoziarnisty ryż biały 2 ząbki czosnku, mielone 1-1 /2 łyżeczki mielonego kminku 1/2 łyżeczki mielonego ziele angielskie 1 puszka (około 15 uncji) fasola pinto, wypłukane i osuszone 8 (7 cali) tortille mąki Śmietana Plastry zielonej cebuli Przygotowanie:
  • Rozgrzej piekarnik do 400 stopni i F Największa Toss ananasa i 1 łyżkę. olej na dużym arkuszu nonstick pieczenia. Piec 20 minut, aż lekko rumiane, mieszając w połowie czasu pieczenia Największa Transferu ananasa do dużej miski.; wymieszać z pomidorami i brązowego cukru. Ostudzić do temperatury pokojowej. Wymieszać z kolendry 1 łyżka octu i.
    Przynieś rosół i salsa do wrzenia w ciężkich, rondelku na dużym ogniu. Wymieszać z ryżem. Zmniejszyć ogień do minimum; dusić pod przykryciem 20 minut lub do momentu, ryż będzie miękki i płyn jest wchłaniany. Największa Podgrzać pozostały olej 1 łyżka w dużym rondlu na średnim ogniu. Dodaj czosnek, kminek i ziele angielskie; gotować i mieszać przez 3 minuty. Dodaj fasolę i pozostałe 2 łyżki octu; gotować i mieszać 2 minut lub do momentu nagrzania Największa grubo mieszaniny puree z ziemniaków masher fasoli
    Zmniejsz temperaturę piekarnika do 350 stopni i;.. F Największa Rozprowadzić około 3 łyżki mieszanki fasoli równomiernie na dolnej połowie 1. tortilla; top z mieszaniny ryżu Największa Aby tworzyć, złóż prawą krawędź tortilla górę nad wypełnieniem.; krotnie w ciągu napełniania dolnej krawędzi, a następnie luźno zwinąć, pozostawiając lewy koniec burrito otwarte. Powtórz z pozostałymi tortille, mieszanki fasoli i mieszaniny ryżu. Największa Place burritos w ungreased 12X8X2-calowy naczyniu do pieczenia. Pokrywa; piec 20 minut lub do momentu nagrzania. Podawać z salsą z ananasa, kwaśną śmietaną i szczypiorkiem.
    Ten przepis wydaje się: Southern