INGREDIENTS
Glaze 2 łyżki sosu sojowego 2 łyżki soku pomarańczowego 1 łyżka miodu 3/4 łyżeczki tartego świeżego imbiru 1/2 łyżeczki octu wina ryżowego 1/4 łyżeczki oleju sezamowego 4 łososia filety z łososia (około 6 uncji każda) 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki pieprzu 1 łyżka oliwy z oliwek PRZYGOTOWANIE: Największa
Wymieszaj sos sojowy, sok, miód, imbir, ocet i olej sezamowy w małej misce; uchylenie. Największa Sezon łososia solą i pieprzem. Rozgrzać oliwę z oliwek nonstick patelni na średnio dużym ogniu. Ułóż łososia, skórą do góry, na patelni. Szczotka z glazury. Gotuj z łososia 4 minuty lub po prostu aż do centrum jest nieprzejrzysty. Ostrożnie obrócić; szczotka z glazury. Gotować 4 minuty więcej. (Salmon będzie lekko różowe w środku.) Największa Wyjąć łososia z patelni obsługujących płyty; przykryć i ogrzać. Umieść pozostałą glazury w małym rondelku. Gotować i mieszać aż zagęszczony i zmniejsza się do około 1/4 filiżanki. Łyżka glazury nad łososiem
Ten przepis wydaje się w:. Azji odżywcze: Porcja: 1 filet plus około 1 łyżka glazury 885 mg sodu 35 g białka g Węglowodany śladu Fiber 6 g Cholesterol 111 mg Tłuszcze nasycone 5 g Razem tłuszczu 21 g Kalorie z tłuszczu 54% kalorii 362 dietetycznych wymiany: Fat 1 Mięso 5 Fruit 0,5
