Kolejna warzyw krzyżowych z linkami do profilaktyki raka, kalafior jest mało kalorii, a tylko 30 kalorii na kubek.
SKŁADNIKI Największa 1 opakowanie (10 uncji) zamrożone kalafior Bulion różyczki 1/2 szklanki kurczaka bez tłuszczu zmniejszonej sodu 1/2 szklanki odparowuje odtłuszczonego mleka 2 łyżki mąki sól i pieprz do smaku (opcjonalnie) Paprika (opcjonalnie) Przygotowanie: Największa
przepis ten pojawia się w:. Warzywa Przystawka informacje o wartościach odżywczych: Fiber 2 g węglowodany 13 g Cholesterol 2 mg Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 1 g Kalorie z Fat 6% kcal Białko 6 g 74 122 mg sodu w diecie WYMIANA: Warzywa 1 Mleko 1/2