W USA, orzechy laskowe (zwane również laskowe) są uprawiane niemal wyłącznie w Oregon, i pojedyncze drzewa przyniesie nakrętki od setek lat. Skóry są gorzkie, dlatego najlepiej jest je usunąć.
SKŁADNIKI Największa 1/4 szklanki orzechów laskowych 4 steki z łososia (około 5 uncji każda) 1 łyżka masła 1 łyżka jabłko musztardy Dijon 1/4 łyżeczki suszonego tymianku 1 /8 łyżeczki pieprzu PRZYGOTOWANIE: Największa
zwiększyć temperaturę piekarnika do 450 stopni i f. Umieść łososia w naczyniu do pieczenia. Połącz masło jabłkowy, musztarda, tymianek i pieprz w małej misce. Szczotka na łososia; góry każdy z orzechami. Piec, orzech stroną do góry, od 14 do 16 minut, aż płatki ryb łatwo z widelcem. Podawać z ryżem. Największa Największa Serving Sugestia ryżem i groszkiem są idealnymi dodatkami do tych aromatyczne steki z łososia. Ten przepis wydaje się w: Fish Wartości odżywcze: Porcja: 1 stek z łososia Sód 143 mg Białko 31 g Błonnik 1 g Węglowodany 26 g Cholesterol 72 mg Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 11 g Kalorie z tłuszczu 30% kalorii 329 dietetycznych WYMIANA: Mięso 4 Skrobia 1-1 /2