SKŁADNIKI Największa 8 uncji wołowiny bez kości góry polędwicy , pokroić w kostkę 1 -calowe ziemniaków 1 średnia czerwona , obrane i pokrojone na 3 /4 -calowe kostki 1 szklanka mrożonych warzyw mieszanych 2/3 szklanki wołowiny sos 1/2 łyżeczki płatków pietruszki 1/4 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki suszonego tymianku 1/8 łyżeczki pieprzu 1 arkusz ( 20X12 cali ) z folii ciężkich , lekko spryskane nonstick gotowania Spray Przygotowanie:
Połącz wszystkie składniki z wyjątkiem folii w średniej misce; . wymieszać wymieszać . Największa mieszaninę wołowiny Place w centrum arkusza folii . Podwójne strony krotnie i końce folii do uszczelniania pakiet , pozostawiając przestrzeń głowy do obiegu ciepła . Miejsce pakiet na blasze . Największa Piec 30 minut lub do momentu, wołowiny jest delikatne . Ostrożnie otworzyć jeden koniec pakietu , aby umożliwić parowa uciec . . Pakiet otwarte i gulasz transfer do dwóch misek
Ten przepis wydaje się : Wołowina