Połącz owies, płatki jęczmienne i migdały w dużej misce; uchylenie.
Połącz olej, miód i wanilia w małej misce. Wlać mieszaninę miodu nad mieszanki owsa; dobrze wymieszać. Wlać do przygotowanej patelni.
Piec około 25 minut lub do momentu, tosty, często mieszając, po pierwszych 10 minutach. Wymieszać w terminach, gdy mieszanina jest jeszcze gorąca. Chłodny. Przechowywać szczelnie pokryte
Ten przepis wydaje się w:. Owsianka &Granola Wartości odżywcze: Porcja: 1/2 szklanki sodu 9 mg Białko 8 g Błonnik 7 g Węglowodany 47 g Tłuszcze nasycone 1 g tłuszczu ogółem 14 g Kalorie z Tłuszcz 36% kalorii w diecie 330 WYMIANA: Fruit 0,5 Skrobia 2,5 tłuszczu 2,5