Nie tylko niskie krewetki w kalorie, ale są również doskonałym źródłem białka, cynku, żelaza i miedzi. Największa SKŁADNIKI Największa 1 funta ( około 32), duże krewetki, obrane, ogony pozostaje nienaruszony i gotowane 2 pomarańcze, obrane i pokrojone na segmenty 1 może (5-1 /2 uncji) kawałki ananasa w soku, odsączone i 1/4 szklanki soku zastrzeżone 2 zielone cebule, w plasterkach 1 /2 szklanki soku pomarańczowego 2 łyżki mielonego świeżej kolendry 2 łyżki soku z limonki 2 łyżki białego octu winnego 1 łyżka oliwy lub oleju roślinnego 1 ząbek czosnku, 1/2 łyżeczki mielonego 1/2 łyżeczki suszonych bazylia biały pieprz suszony estragon (opcjonalnie) Przygotowanie:
Ten przepis wydaje się w:. Seafood Wartości odżywcze: Porcja: 1/16 z całości receptury sodu 50 mg Białko 5 g Błonnik 1 g Węglowodany 5 g Cholesterol 44 mg Tłuszcz 1 g Tłuszcze nasycone <1 g Kalorie z tłuszczu 20% kalorii w diecie 51 WYMIANA: Mięso 1/2 Owoce 1/2