INGREDIENTS Największa 1 puszka (6 uncji) tuńczyka w wodzie, najlepiej tuńczyk w puszce, płyn zastrzeżone 1/4 szklanki mielonego szalotki 1 łyżka białego octu winnego 1/4 łyżeczki mielonej kolendry 4 uncji śmietany ser 1 puszka (14 uncji) karczochy , osuszone i grubo posiekane 1 łyżka soku z cytryny 1/2 łyżeczki soli 1/4 łyżeczki białego pieprzu Dash świeże gałka muszkatołowa 12 wonton opakowania 2 łyżki masła, roztopionego posiekaną natką pietruszki lub szczypiorek, do przygotowania dekoracji: Największa
Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. W małym rondelku, ciekłych tuńczyka ciepła, szalotki, ocet i kolendry do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować odkryte aż płyn odparowuje. Dodaj tuńczyka i ser i gotować, stale mieszając, aż ser się roztopi. Wymieszać z karczochów, sokiem z cytryny, solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Fajne nieznacznie.
Wonton, delikatnie naciśnij 1 opakowanie do każdej filiżanki eklery, pozwalając końce przedłużyć powyżej krawędzi filiżanki. Tuńczyk łyżka mieszaniną równomiernie do filiżanek wonton-wrapper. Krawędzie Największa Brush z owijarki wonton z roztopionym masłem. Piec przez 20 minut lub do mieszaniny z tuńczyka jest ustawiony i krawędzie opakowania wonton są rumiane. Posypać pietruszką lub szczypiorkiem, w razie potrzeby.
Ten przepis wydaje się w: Owoce morza Wartości odżywcze: Porcja: 1 przystawka Sód 288 mg Białko 6 g błonnika <1 g Węglowodany 7 g Cholesterol 21 mg tłuszcze nasycone 3 g tłuszczu ogółem 6 g Kalorie z tłuszczu 50% kalorii 100 dietetycznych WYMIANA: tłuszcz roślinny 2 1
