Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> recepty >> kursy dania >> przystawki >>

Grillowany Bakłażan Bakłażan z grilla Roll

roll-upy WYDAJNOŚĆ Sprawia 1 porcję
SKŁADNIKI Największa 2 łyżki ( 1 uncji ) hummus 1 kromka grilla bakłażan 1/4 filiżanki (1 uncja ) pokruszony ser feta 1/4 szklanki posiekanej zielonej cebuli (około 1 uncja ) 1 pomidor świeży plasterek PRZYGOTOWANIE : Największa
  • Rozprzestrzenianie grillowanym bakłażanem na hummus . Top z serem feta , szalotki i pomidorów . Zwinąć ciasno
    przepis ten pojawia się w : . Roll-upy i quesadillas Wartości odżywcze : Porcja: 1 roll-up Sód 326 mg Białko 5 g Błonnik 1 g Węglowodany 5 g Cholesterol 25 mg Tłuszcze nasycone 4 g tłuszczu ogółem 6 g Kalorie z tłuszczu 56% kalorii w diecie wymiany: 96 tłuszcz roślinny 1/2 mięsa 1 1