INGREDIENTS Mushroom Największa 1 pakiet (3-1 /2 uncji) świeżych grzybów shiitake * 1 łyżka oliwy z oliwek 1 duża cebula 4 ząbki czosnku, mięsa mielonego 1 opakowanie (8 uncji) pieczarki, posiekane 1 opakowanie (6 uncji) crimini pieczarki, posiekane 1 szklanka bulionu z kurczaka 1/2 szklanki posiekanych świeżych pomidorów 2 łyżki posiekanej świeżej pietruszki 2 łyżki startego parmezanu 3 chlebki pita (6 cali każda) włoskiej pietruszki do przybrania * lub, Zastępstwo 1 uncja suszone czarne chińskie grzyby. Umieścić suszone grzyby w małej misce; pokrywa z ciepłą wodą. Moczyć 20 minut, aby złagodzić. Drenaż; wycisnąć nadmiar wilgoci. Przygotować zgodnie z zaleceniami w punkcie 1. Przygotowanie: Największa
Usuń wynika z grzybami shiitake; odrzutów łodyg i posiekać czapki. Największa Rozgrzej brojlerów. Rozgrzać olej na dużej patelni na średnim ogniu, aż gorący. Dodaj cebulę i czosnek. Gotować 5 minut, mieszając od czasu do czasu. Dodaj grzyby; gotować 5 minut więcej, często mieszając Największa Dodaj bulion z kurczaka.; doprowadzić do wrzenia. Gotować około 10 minut, aż ciecz jest wchłaniana. Zdjąć z ognia. Wymieszać z pomidorami, posiekaną natką pietruszki i serem. Łyżka do miski. Największa Tymczasem każdy chleb pita podzielić poziomo na pół. Ułóż połówki; wyciąć stos do 6 klinów. Umów klinów w jednej warstwie na blasze. Burda 4 cale od ciepła od 1 do 3 minut, aż kliny są tosty.
Arrange tosty z chleba pita trójkąty i ciepłą kąpiel na półmisek. . Udekorować, w razie potrzeby
Ten przepis wydaje się: Mięso informacje o wartościach odżywczych: Porcja: 3 trójkąty pita z 1 łyżka ratatouille na trójkącie węglowodanowej 10 g Cholesterol 1 mg tłuszczu ogółem 2 g Kalorie z tłuszczu 27% kalorii 67 Protein 3 g Sód 195 mg dietetycznych WYMIANA: Warzywa 1/2 1/2 tłuszczu Skrobia 1
