Te subtelne smaki chutney, czosnek, curry, kolendry i imbiru zapewnić indyjski talent do tego o niskiej zawartości tłuszczu, kremowy ser topiony. Od imbir przyczynia się ciepło, jak i smaku do tego przystawka, dostosować imbir gruntowych według własnego gustu. Największa SKŁADNIKI
2 opakowania (8 uncji każdy) bez tłuszczu ser, zmiękczona 1 szklanka (4 uncje) rozdrobnione o obniżonej zawartości tłuszczu ser cheddar 1/2 szklanki sosu z mango 1/4 szklanki cienkie plasterki dymki z wierzchołków 3 łyżki ciemne rodzynki, posiekane 2 ząbki czosnku, mielone 1 do 1-1 /2 łyżeczki curry w proszku 3/4 łyżeczki mielonej kolendry 1 /2 do 3/4 łyżeczki mielonego imbiru 1 łyżka posiekanej PRZYGOTOWANIE suche prażone orzeszki ziemne: Największa
Cook Wskazówka Ten spread może być również przyozdobionym z 1 łyżka tosty kokosowe, nadając nieco słodszy smak. Ten przepis wydaje się: sosy i Spready Wartości odżywcze: Porcja: 2 łyżki rozprzestrzeniać sodu 218 mg białka 5 g błonnika <1 g Węglowodany 7 g Cholesterol 7 mg tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 1 g Kalorie z tłuszczu 18% kalorii 58 dietetycznych WYMIANA: Mięso 1/2 Owoce 1/2