1/2 szklanki pokrojone banany 1/3 szklanki masło o obniżonej zawartości tłuszczu 2 łyżki orzechowe kremowe beztłuszczowe (odtłuszczone ) mleko 1 łyżka miodu 1/2 łyżeczki wanilii 1/8 łyżeczki mielonego cynamonu PRZYGOTOWANIE : Największa
Porada Spróbuj kąpieli z Granny Smith plasterki jabłka lub naciowego sztyfty . Ten przepis wydaje się : sosy i Spready Wartości odżywcze : Porcja: 1 łyżkę dip Sód 57 mg Białko 2 g Błonnik <1 g Węglowodany 5 g Cholesterol <1 mg Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 3 g Kalorie z tłuszczu 42 % kalorii 54 dietetycznych WYMIANA : Owoce 1/2 Fat 1/2