Avocado zapewnia zdrowe serce tłuszczu i kwasu foliowego. Chrupiące ogórki stoją na wysokim tłuszczu chipsy taco i połączenie smaku jest nie do pobicia. Największa Składniki 2 dojrzałe awokado Największa 1/2 szklanki masywny salsa 1/4 łyżeczki ostrym sosie (opcjonalnie) 1/2 pestek ogórka, plastry do 1/8-cala grubości rund PRZYGOTOWANIE: Największa
szybko guacamole i "Chips" WYDAJNOŚĆ Sprawia 8 porcji Największa Wytnij awokado na pół; zdjąć i wyrzucić pestki. Scoop ciało w naczyniu; rozgnieść widelcem Największa Dodaj salsa i sosie pieprzowym, w razie potrzeby, do awokado.; dobrze wymieszać. Największa Transferu guacamole obsługujących miskę. Podawać z ogórkiem Największa Największa Ten przepis wydaje się "frytki.": Sosy i Spready Wartości odżywcze: Porcja: około 3-1 /2 łyżki guacamole z ogórków Sód 120 mg Białko 2 g Błonnik 2 g Węglowodany 5 g Nasycone Tłuszcz 1 g tłuszczu ogółem 7 g Kalorie z tłuszczu 72% kalorii 85