Zielona Eggs

Zielona WYDAJNOŚĆ Makes 16 Jaja jaja Największa SKŁADNIKI Największa 1/3 szklanki posiekanej natki pietruszki 1/2 szklanki posiekanej zielonej papryki 3 łyżki koperku marynowane smaczek bazylia 1 łyżeczka suszonych 1 łyżeczka suszonego oregano 1/2 łyżeczki soli 1/2 łyżeczki pieprzu 2 białka jaj 1 funt wyjątkowo chude ziemi indyka 1/4 szklanki płatków owsianych błyskawicznych zwykły olej z oliwek 1 łyżka Hot Tomato sosem zanurzenie (przepis) PRZYGOTOWANIE: Największa

Place pietruszka, papryka, smakować, zioła, sól , pieprz i jaja białe w malakserze wyposażony w ostrze metalowe krojenia. Okładka i impulsu, aż papryka jest drobno rozdrobniona. Dodaj indyka i zwykły płatki owsiane; impulsowe 2 lub 3 razy, aż do chwili mieszane. . Chill mieszaniną 15 minut Największa Rozgrzej piekarnik do 325 stopni i f. Użyj łyżkę tworząc owalne, jajowate klopsiki (około 1,5 uncji na jajka). Rozgrzać oliwę z oliwek nonstick patelni na średnim ogniu. Brown klopsy na wszystkie strony, i miejsce na nonstick blachy do pieczenia. Piec, aż soki Największa prowadzony jasne (około 10 do 15 minut). Podawaj na ciepło z sosem czekoladowym (lub schłodzone i pokrojone w ćwiartki)
Ten przepis wydaje się w:. Mięso Wartości odżywcze: Porcja: 2 klopsiki z 2 łyżki sosu Sód 263 mg Białko 15 g Błonnik <1 g Węglowodany 5 g Cholesterol 23 mg Tłuszcze nasycone <1 g tłuszczu ogółem 3 g Kalorie z tłuszczu 24% kalorii w diecie wymiany: 100 Mięso 2