Zanim jeszcze iść do sklepu, sprawdź swoją spiżarnię. Szanse są, można znaleźć dość zszywek, aby kilka posiłków jeśli kupisz jakieś białko i warzywa, aby przejść z nim. Zobacz, jak wiele z tych towarów suchych spiżarni można użyć w posiłkach w tygodniu. Każdy element, który już jest coś, czego nie będzie musiał kupować. To samo odnosi się do lodówki i zamrażarki. Będziemy chcieli wykorzystać towarów zamrożonych zanim staną się one zamrażarka spalone. Więc nie zapomnij o tym pakiecie z piersi kurczaka można zamarła, gdy był w sprzedaży w sklepie spożywczym. A jeśli można zachować swoją lodówkę i spiżarnię zorganizowane i dobrze edytowany, będziesz miał większą szansę korzystania z tego, co masz Łódź 6:. Grow Your Own
Nie ma tańszy sposób jeść niż rozwijać własne jedzenie. Uprawa warzyw i ziół jest zabawa, satysfakcję i zapewnia świeże i pożywne jedzenie dla Ciebie i Twojej rodziny. Jeśli nie mają powierzchnię do ogrodu, można rozwijać wiele ziół i nawet niektóre warzywa, takie jak pomidory, tuż w kuchni, czy jest słonecznym miejscu. Lub inwestować w kilku pojemników na ganku. Można uruchomić swój ogród z nasion lub zapłacić trochę więcej za małych, ustalonych roślin. Jest to również świetny sposób dla swojej rodziny, aby spędzić czas razem i to dobra okazja, aby uczyć dzieci o żywieniu. Trzymaj ogród małych i zarządzaniu i można liczyć na swoje dzieci dając pomocy
. 5: Jedz Przed Sklep Największa
Każdy, kto kiedykolwiek był na zakupy, podczas gdy głodny wie, że to dobry sposób, aby wypełnić swój wózek w pośpiechu z kilka rzeczy nie trzeba. Problem ten można rozwiązać poprzez jedzenie zanim pójdziesz na zakupy. Będziesz także być bardziej prawdopodobne, aby uniknąć przechwytywania fast foodów i pójść na lżejsze potrawy. Tak więc, nie tylko będziesz oszczędzając trochę pieniędzy, ale może spaść kilka funtów, podczas gdy jesteś na to. Jeśli nie masz czasu, aby zjeść posiłek przed sklep, spróbuj przynajmniej umieścić coś w żołądku, aby uniknąć zakupu głód Pang. Jest to przydatne, aby utrzymać bar muesli w swoim schowku lub torebce z tego powodu. Największa
Większość doświadczonych kupujących są
