Dodanie czarnej fasoli do sałatki to świetny sposób, by przemycić trochę więcej białka w diecie. Chrupiąca tekstura ogórków i dojrzałych mango w połączeniu z czarną fasolą i sałaty zrobić pożywne i satysfakcjonujący posiłek. Plasterki czerwona cebula i czerwona papryka nadać potrawie dodatkowego kopa smaku, a jeśli chcesz jedzenie trochę pikantna, dodać sos chili Chipotle w adobo dla ogólnego smaku, który jest zarówno sizzling i słodkie. Największa
Czy wiesz, że możesz zrobić ciasteczka z puszki czarnej fasoli? Chociaż jest to zdrowsza wersja tradycyjnych czekoladowy deser, będziemy chcieli, aby utrzymać cukier, kakao i czekoladę pod ręką, aby ciasto na ten przysmak. Przed upiec ciasteczka w piekarniku, wrzucić w szczyptą kawy rozpuszczalnej lub espresso. Lekko pyły ciasteczka z grubą warstwą cukru pudru, i dzielić się z kilkunastu najbliższych przyjaciół! Największa
A może z czarnej fasoli może być przekształcona w dowolnej ilości smacznych potraw. Teraz idź zrobić coś nieoczekiwanego! Największa
