Czy tęsknota za autentyczne meksykańskie enchiladas stylu? Zamiast wypełniać je z kurczaka lub wołowiny rozdrobnione, spróbuj enchiladas pełne czarnej fasoli, żółty ryż i pikantne papryki na zdrowszą alternatywę. Mocno zwijać tortille, wlać hojną porcję pikantnym sosem enchilada na całej płytce, i pop je w piekarniku. Dowiesz się, że skończysz z serem na wierzchu brązowieją i szampan. Dodaj tortilla chips na pyszny posiłek inspirowane meksykańskim 6
. Zupa z czarnej fasoli Największa
Ten czarny zupa fasolowa, wykonane z ziemniaków, cebuli i słodkie - zgadliście - czarnej fasoli, jest pyszne , szybkie danie do przygotowania, i to jest zdrowe, też. Urozmaicić tę zupę w błonnik z kminkiem, papryka jalapeno, oregano i suszonych liści tymianku, i niech twój powolne kuchenka do brudnej roboty. Zostaw kuchni na kilka godzin, a gdy aromat przypraw i warzyw wypełnia swój dom, to wiesz, że nadszedł czas, aby jeść! Jednak, zanim dojdziesz do kadzi zupy, wycisnąć soku z limonki na naczynia dla dodatkowy cios smaku. Największa
Black Bean Tostadas są szybkie i łatwe do wykonania, a oni łatwo nakarmić małą tłum bez rozbijania banku. Stuff ciepłe Tostadas z czarnej fasoli puree, sałata, pomidory, cebula i innych dodatków, które mają zostać uwzględnione. Możesz dodać śmietanę, pokrojone awokado, papryka jalapeno lub nawet. Składnika kombinacje tostadas są nieograniczone, a recepty mogą być zmienione, aby smaczny posiłek, który może być serwowane na śniadanie, obiad lub kolację. Jedno jest pewne, jeśli: Czarne ziarna są obowiązkowe Największa
Chili jest ciepłe, apetyczny posiłek, a jest to szczególnie przyjemne w zimny dzień!. Zrezygnować powolne kuchenka i zrobić obfite chili z czarnej fasoli szybko w garnku zamiast. Doświadczeni mielona wołowina, cebula i papryka pokrojone jak może brzmieć zadatki na wielkiego chili receptury, ale dodając puszkę czarnej fasoli i jeden słodki składnik - cynamon - zrobić to danie chili wyróżniają się od całej reszty To czarnej fasoli salsa przepis jest bogate w błonnik i białko, i to jest pyszne, zbyt. Ten dodatek zawiera wszystkie znane składniki tradycyjnej salsy, w tym posiekane pomidory, zielonej cebuli i świeżych kolendry. Wystarczy dodać jedną p
