5 Mity Debunked

mózgu i śmierci. Dla osób z podwyższonym ryzykiem rozwoju nadciśnienia tętniczego, lub którzy żyją z wysokim ciśnieniem krwi, dieta bogata w sód może zwiększyć ryzyko zachorowania na choroby serca i uszkodzenie nerek lub cierpiących udar Sims 3:. Zbyt dużo soli przyczyny Wysokie ciśnienie krwi Największa

Sól nie jest przyczyną wysokiego ciśnienia krwi, a dieta bogata w sód są podstawowym czynnikiem ryzyka, zwłaszcza dla osób, które są wrażliwe na sól lub mają w rodzinie lub inny zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych , Jednak ten wzrost ryzyka mogą być przypisane do złego odżywiania w ogóle. Największa

Ale nawet jeśli masz zdrowe, zrównoważonej diety, która jest uboga w sód, może nadal być narażeni na ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego (a także udaru mózgu i choroba serca). Chociaż trudno jest dokładnie określić, dlaczego jedna osoba rozwija wysokie ciśnienie krwi, a inny nie - w rzeczywistości, bo w około 90 do 95 procent przypadków wysokie ciśnienie krwi nie jest znana - niektóre czynniki nie narazić Cię na ryzyko:

Wysokie ciśnienie krwi prowadzi w swojej rodzinie. Największa

prowadzą siedzący tryb życia. Największa

Masz nadwagę lub otyłość. Największa

pić alkoholu .

Oprócz tych czynników ryzyka - i zauważ, zużycie soli nie jest jednym z nich - ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego w górę jak wiek Największa

Dolny. Linia: Mamy sól naszą żywność, ponieważ smakuje, nie dlatego, że potrzebują dodatkowych sód. Sód jest podstawowym elementem soli, ale nie wszystkie pokarmy bogate w sód smak słony. Nie byłoby dodać sól do płatków śniadaniowych, na przykład, ale wiele z nich jest wysokie sodu żywności (żywność o niskiej zawartości sodu zawiera

Page [1] [2]