Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> fakty żywności zabawy >> inne >>

10 Homemade i zdrowe sałatki Dressings

ajwiększa
  • 3 łyżki mielonego cebula Największa
  • 1 -1/2 łyżki soku z limonki Największa
  • 1 ząbek czosnku mielonego Największa
  • 1 łyżeczka mielonego kminku Największa
  • 1 łyżeczka chili w proszku Największa
  • 1/4 łyżeczki soli

    Teraz tutaj jest skomplikowana część - wymieszać wszystko razem Największa

    Uwaga:!. Do cięcia kalorii więcej, zawsze można zejść do niższej zawartości tłuszczu jogurt Największa

    Sałatki nie muszą mieć sałaty lub innych warzyw. Sałatka owocowa jest wielkim domowe potrawy, wykonane jeszcze lepiej z naszym pysznym dressingiem miodowym. A malina-sałatka owocowa kantalupa szczególnie dobrze pójdzie z tym Największa

    Składniki:.

  • 1 kubek jogurtu Największa
  • 2 łyżki miodu Największa
  • 2 łyżeczki startej skórki pomarańczowej

    Wymieszać, aż to mieszane ładnie Największa

    Wartość jogurt jest dobrze znany. - to jest doskonałym źródłem białka i wapnia, przepełniony witamin i daje nam " dobre " Bakterie, które nasz organizm potrzebuje. Plus, zawsze masz możliwość korzystania niskiej zawartości tłuszczu lub lekki jogurt w receptur. Ale czy wiesz, że miód zapewnia korzyści antyseptyczne i przeciwutleniające dla ciała? Ponadto, korpus musi cukry, takie jak miód, przekształcić w węglowodanów koniecznych dla energii i ciepła. Więc cieszyć się sałatka owocowa z dressingiem miodowo, wiedząc, że daje swoje ciało zdrowe, naturalne słodkie.

    Czosnek jest wielki, nie tylko dla odpierając wampiry i być może niepotrzebne kolację goście, ale także jako kluczowy . składników w tym opatrunku Największa

    Składniki:
    oleju

  • 3/4 szklanki oliwy lub oleju roślinnego Największa
  • 1/4 szklanki białego octu winnego Największa
  • 1 ząbek czosnku Największa naciśnięciu sól
  • 1 łyżeczka Największa
  • 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego

    Po wymieszać wszystko razem, to opatrunek utrzymuje przez okres do dwóch tygodni, w lodówce w przykrytym pojemniku. Największa

    Ten opatrunek jest mnóstwo wartości odżywczych. Oliwa z oliwek jest jednym z rachunki finansowe unii walutowej, lub mononasycone kwasy tłuszczowe - kwasy te mogą obniżyć poziom cholesterolu i pomagają kontrolować poziom cukru diabetyków i insuliny. (Oczywiście, tłuszczu jest tłuszcz, więc nawet ci dobrzy muszą być spożywane z umiarem.) Czosnek ma również korzyści przeciwutleniające, a także pomaga w zapobieganiu zakrzepicy, problem związany z chorobami serca i ryzyka udaru. W rzeczywistości, jeden ząbek

    Page [1] [2] [3] [4] [5] [6]