Jak to jest recepta zdrowe? Tofu daje substancję toaletka bez użycia dużo sera lub śmietany, które są składniki najwyższej cholesterolu. Dzięki lumpy, niskotłuszczowego twarogu, trzeba tylko użyć 2 uncji (56 gramów) sera Stilton - kwota ta daje smak potrzebne bez burtę kalorii i tłuszczu. Wreszcie, orzechy włoskie dodać kilka dodatkowych gramów tłuszczu, ale kompromis smaku nie można pokonać Największa 9:. Maślanka-Herb Dressing Największa
Jeśli tak się ubierać maślankę w restauracji, to " prawdopodobnie będziesz wysadzić swoją dietę na tydzień. Poprzez to w domu, możesz podejmować kluczowe zastępstw, które pozwoli Ci zaoszczędzić kalorii i daje bardziej pożywne przepis
Składniki:.
Włóż wszystko do miski, wymieszać i przechowywać w lodówce w pojemniku na zadaszonym do 48 godzin. Największa
Jeśli kochasz kremowy sos, będziesz uwielbiam ten przepis, ale to, co naprawdę czujesz się dobrze jest różnica tworzone przy użyciu maślanki beztłuszczowej. Jedna filiżanka kulturalnym całego maślanki ma 150 kalorii, a 72 z nich to tłuszcz. Z 5 g tłuszczów nasyconych, jedna filiżanka dostarcza 25 procent swojego dziennego zalecanego spożycia tłuszczów nasyconych. Porównaj to do filiżanki maślanki beztłuszczowej. Ma tylko 98 kalorii z tłuszczów 19 z. Całkowita zawartość tłuszczu wynosi 2,1 g, a tylko 1,3 gramów tłuszczu nasyconego. Więc następnym razem masz do jedzenia, wybierz opatrunek niskiej cal i zapisać pragnienia maślanki, gdy można je zdrowe w domu
. 8: Green Onion Emeril i kolendry Sos Największa
powszechny mit, że jeść zdrowo, trzeba dać się smakiem. Szef kuchni Emeril Lagasse zachowuje smak w tej zielonej cebuli i kolendry sos
Składniki:.
