Odkrycie wiedza
/ Knowledge Discovery >> Odkrycie wiedza >> styl życia >> jedzenie >> fakty żywności zabawy >> inne >>

5 Pyszne 300

. Nigdy nie przegap dodatkowego tłuszczu! To wilgotne ciasto czekoladowe znalazł się na poniżej 200 kalorii kromka, i sprawia, że ​​10 porcji. Największa

Rozgrzej piekarnik do 325 stopni F (165 stopni C). W dużej misce wymieszać:

  • 2 szklanki mąki
    cukru
  • 1 szklanka Największa
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej Największa
  • 2 łyżeczki sody oczyszczonej
    sól
  • 1/4 łyżeczki Największa
  • 1/3 szklanki kakao w proszku (niesłodzone)

    Dodaj 1 1/2 kubki niesłodzone jabłkowym i mieszać, aż ciasto jest gładkie. Tłuszcz i mąki ciasto patelni i wlać ciasto do miski. Piec 50 do 55 minut, aż wykałaczka włożona do centrum ciasto wychodzi czysta. Największa Czy wiesz?

    Można stosować tylko o puree owoców lub warzyw do zastąpienia Olej w receptur wypieku. Zamiast jabłkowym, eksperyment z bananów lub cukinii
    . 1: cytrynowe

    Key Lime Pie jest zwykle bogaty i kremowy. Ta wersja wykorzystuje beztłuszczowe produkty mleczne i substytut masła wyciąć niektóre z tłuszczu. To doskonały deser, który zawsze będzie przypominać o lecie. Przepis sprawia, 10 porcji, na 235 kalorii za sztukę. Największa

    Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). W 9-calowy szklany talerz pie, połączyć:

  • 1 1/4 filiżanki niskotłuszczowe graham okruchy Największa
  • 4 łyżki oleju roślinnego spread
  • 1 łyżka cukru Największa sól
  • 1/8 łyżeczki

    Gdy mieszaninę zwilża, naciśnij go do dna i boków swojej płyty ciasto ręcznie. Piec 10 do 12 minut, a następnie schłodzić. Największa

    Dodaj 1/3 szklanki zimnej wody do rondla 1 kwarta. Dodaj jedną kopertę z unflavored żelatyny, i pozostawić na dwie minuty. Następnie gotować mieszaninę na niskie aż do rozpuszczenia żelatyny. Zdjąć z ognia. Największa

    Następnie, wziąć 22 Kluczowe Limy (lub 4 do 5 stałych lipy) i wycisnąć sok z 1/2 filiżanki. Jeśli używasz regularne limonki, można również ruszt 2 łyżeczki skórki z limonki w. W misce wymieszać: Galeria

  • sok z limonki (i skórkę) Największa
  • 1 14 uncji może beztłuszczowe mleko skondensowane słodzone
  • 1 1/2 szklanki zwykły jogurt beztłuszczowy
  • mieszaniny żelatyny

    Łyżka nadzienie do swojej skorupy. Przykryć folią spożywczą i wstawić do lodówki na co najmniej 2 godziny, aby ustawić. Największa

    Sprawdź linki na następnej stronie, aby dowiedzieć się więcej o zdrowej, niskokalorycznej jedzenia. Największa Czy wiesz, że?

    Innym wielkim wykorzystanie do beztłuszcz

    Page [1] [2] [3] [4]