Gdy korzyści są związane z dietą składającą się z całej żywności, często trudno powiedzieć na pewno, że działanie ochronne zostały spowodowane przez jednego konkretnego składnika odżywczego, a nie przez grę wszystkich potencjalnie przydatnych substancji (czasami nazywane związki fitochemiczne), które są naturalnie występujących w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Zalecenia zatem zachęcać do konsumpcji z całej żywności, a nie pojedynczych składników odżywczych, tak, że ludzie nie przegap tych innych substancji potencjalnie korzystnych (niektóre z nich naukowcy mogą nawet nie zostały jeszcze zidentyfikowane). Największa
przeanalizujemy to, co wiemy do tej pory, co podejrzewamy, a co nie wiemy, o niektórych żywności i składników odżywczych, które mogą pomóc w ochronie przed rakiem i te, które mogą promować raka. Dzięki tej wiedzy, można stworzyć różnorodną dietę, która zawiera więcej pokarmów, które mogą pomóc chronić Ciebie i Twojej rodziny. Największa Foods z pojawiającymi Obietnicy
Przekonujące dowody gromadzi się na właściwościach przeciwnowotworowych o więcej żywności i jej składników. Na przykład, przeciwutleniacze w herbacie, zwane katechiny mogą hamować wzrost komórek nowotworowych. Zielona herbata zawiera więcej tych przeciwutleniaczy niż czarna herbata, prawdopodobnie dlatego, że wymaga mniejszej obróbki. Jeden haczyk: Aby zwolnić około 80 procent jego katechin, należy strome herbatę przez około pięć minut Największa
Czerwone wino jest bogate w fitochemiczne, zwłaszcza związków zwanych polifenolami, które obejmują katechiny i resweratrol.. Te związki przeciwrakowe przeciwutleniające występują w skórze i nasion winogron. I czosnek zawiera organiczne związki siarki, które wydają allilu, aby pomóc spowolnić lub zapobiec rozwojowi komórek nowotworowych. Największa
Wiemy, że witaminy są korzystne w walce z rakiem, a przeanalizujemy jakich i jak w następnej sekcji. Największa
Te informacje są wyłącznie w celach informacyjnych. NIE ma zapewnić pomoc lekarską. Ani Redakcja Przewodnik Konsumentów (R),., Autor, ani wydawca ponosi odpowiedzialności za ewentualne konsekwencje z jakiegokolwiek leczenia, procedury, ćwiczenia, diety modyfikacji, działania lub stosowania leków, które wynika z czytan
