oliwy z oliwek. Użyj jako olej do masażu dla zmęczonych stóp. Największa
Postum. Stchórzył? Brew do filiżankę Postum, dodać szczyptę pieprzu cayenne, i pić. Twoje palce będą czuć się przyjemnie ciepły szybko. Jest to również dobre dla zimne ręce. Największa
Ocet. Aby uspokoić ścięgien, skręcenia, szczepów i ogólne bóle stóp, naprzemienne gorące i zimne okłady z octu. Najpierw ogrzewać równe ilości octu i wody. Namoczyć ręcznik w mieszaninie, wyciśnij i owinąć go wokół stóp. Pozostawić owinięty przez pięć minut. Następnie wymieszać równe części octu i wody zimnej i postępuj zgodnie z tą samą procedurą. Powtórzyć całą sekwencję trzy razy.
Strona główna zadośćuczynienie z kranu
Woda. Czasami zwykły stary woda jest najlepszym lekarstwem na wszystko. Jeśli masz żylaki w nogach lub kostek, środek ten będzie złagodzić ból, a nawet mogą spowolnić rozwój żylaków. Zanurz stopy w gorącej wodzie - ale nie na tyle gorące, aby spalić! - Przez 2 minuty, a następnie na zimno przez 15 sekund. Powtarzam, i dalej na przemian gorąco i na zimno przez 15 minut.
Strona główna zadośćuczynienie od Zamrażarka
Ice. Okład z lodu zmniejsza zapalenie ścięgna. Możesz użyć worek z lodem lub worek mrożonych warzyw zawinięte w cienki ręcznik.
Strona główna zadośćuczynienie z lodówki
szparagów. Na opuchnięte nogi, spojrzeć w szufladzie warzywko do tego ładne, świeże szparagi kupiłeś. Pary i jeść. Szparagi działa jak naturalny środek moczopędny, który wypłukuje nadmiar płynu z systemu.
przekąski. Za duże, niewygodne nogi, oto niektóre pokarmy, które mogą pomóc zrównoważyć poziom płynów: drób, świeże ryby, z których oba są niskiej zawartości sodu, i jogurt, które mogą zmniejszyć bakterii produkujących histaminy. Histamina powoduje zatrzymanie płynów.
Strona główna zadośćuczynienie ze stojaka Spice
pieprzu Cayenne. Ogrzać zimne stopy, posypać trochę pieprzu cayenne w skarpetkach. Papryka Cayenne mają chemiczną o nazwie kapsaicyna, które ogrzewa, a także łagodzi ból. Jednak może to być drażniący dla skóry po chwilę, więc mieć przy sobie zapasowe skarpetki w przypadku trzeba zmienić. Największa
Cynamon. Leczyć te zimne stopy z jakimś ładnym gorącej herbaty cynamonu. Wymieszać gram sproszkowanego c
