ziołowe środki na Wysokie ciśnienie krwi
Większość Amerykanów w średnim wieku cierpi na nadciśnienie i choroby ryzykiem związanym z tego stanu. Na szczęście istnieje wiele sposobów na ziołowych wysokiego ciśnienia krwi, niż może zmniejszyć ryzyko chorób serca. Największa O wysokie ciśnienie krwi
zatykanie naczyń krwionośnych w połączeniu z nadmiernym zwężenia są główne problemy za podwyższonego ciśnienia krwi. Ta blokada kładzie nacisk na serce, powodując jej bić mocniej naciskać na krew. To może doprowadzić do ataku serca, udaru, a nawet uszkodzenia nerek. Największa
odczyty ciśnienia krwi przekraczające 140/90 mmHg, uważane są za wysokie, a te na 130/80 mm Hg są suboptymalne. Niskie ciśnienie krwi niesie kilka znanych długoterminowe zagrożenie dla zdrowia, ale może powodować objawy takie jak omdlenia i zawroty głowy w pozycji stojącej. Największa ziołowe środki na wysokie ciśnienie krwi
Aby obniżyć wysokie ciśnienie krwi, ważne jest, aby jeść mniej pokarmów bogatych w sód jeśli jesteś wrażliwy na tego minerału. Przetworzona żywność stanowią 80 procent sodu w większości diet. Dobrze jest, aby zwiększyć ilość potasu, wapnia i magnezu w diecie. Większość warzyw i owoców w ogrodzie są bogate w potas. Brokuły i ciemne liściaste zielone warzywa są pełne magnezu i wapnia, z wyjątkiem szpinaku i szwajcarskiej boćwina, którego wapnia jest niedostępna dla absorpcji. Badacze odkryli, że seler zawiera substancję, która obniża ciśnienie krwi; Chińczycy używali do tego celu seler wieków. Największa
Czosnek pomaga obniżyć ciśnienie krwi poprzez utrzymywanie tętnic jasne cholesterolu i potencjalnego narastania blaszki. Zmniejsza również krzepliwość krwi i rozszerza tętnice. Owoce głogu i Ginkgo biloba są podobno rozszerzają tętnice też czyni pracę serce za pchanie krwi przez nich trochę łatwiej. Największa
Męczennica, waleriana, limeflower (Tilia cordata), melisa mają właściwości uspokajające, więc jeśli stan ciśnienie we krwi uważa się, że połączone ze stresem i lękiem, uspokajający zioła, takie jak te mogą pomagać bez skutków ubocznych. Waleriana rozluźnia mięśnie gładkie również, że linii ściany tętnic, zapobiegając ich ograniczających. Największa
Niskie ciśnienie krwi może być traktowane z ziół, które stymulują krążenie. Pieprz cayenne, chrzan i arcydzięgla mogą być pomocne. Lukrecja herbata może również zwiększyć ciśnienie krwi Największa Więcej informacji na temat zagadnie
[1] 