ziołowe środki na Menopauza
Menopauza występuje zwykle w wieku od 45 do 55. W tym czasie, cykle miesiączkowe przestanie, a tam jest spadek poziomu hormonów, zwłaszcza tych, estrogenów i progesteronu. Największa
Menopauza towarzyszy niezliczonych objawów od zły humor i bezsenności do uderzenia gorąca i suchość pochwy. W świecie zachodnim, spadek hormonów zwiększa ryzyko osteoporozy i chorób serca. Rola diety i ćwiczeń fizycznych i innych czynników środowiskowych jest również ważna. Największa O menopauzie
Niektóre rośliny oraz zioła zawierają związki zwane fitoestrogeny, które naśladują kobiety własny estrogen w sposób łagodny, pomaga zapobiegać niektóre objawy i zagrożenia związane z menopauzą. Największa
Produkty sojowe takie jak tofu, tempeh, i prażone orzeszki sojowe są bogate w fitoestrogeny. Kobiety w kulturach azjatyckich, które spożywają duże ilości soi nie występują uderzenia gorąca, ani też ich tempo osteoporozę i choroby serca drastycznie wzrosnąć z menopauzą, jak ma to miejsce w Stanach Zjednoczonych Chociaż prawdopodobnie nie rosną wystarczająco dużo soi, aby tofu istnieją inne rośliny i zioła, które mogą być przydatne. Największa ziołowe środki na Menopauzy
Lukrecja ma działanie estrogenów i jest z powodzeniem stosowany w leczeniu objawów menopauzy. Cohosh Black, lucerna, koniczyna czerwona i zawierają fitoestrogeny, też. Hot miga może zmniejszyć się z regularnego korzystania z jednego lub więcej z tych ziół. Największa
Osiemdziesiąt miligramów ekstraktu z czarnej Cohosh, podjęte w dawkach podzielonych, jest korzystne dla niektórych kobiet. Oregon winogron i korzeń mniszka lekarskiego są dwa inne zioła, które po pomoc roszczenia do zmniejszenia uderzenia gorąca, ale nie został jeszcze potwierdzony. Największa
To był uważany przez jakiś czas, że dziki yam zawartych substancja podobna do progesteronu, kobieta hormon. Niestety, związek zawiera ono nie może być przekształcona w potrzebnej hormonów w organizmie. Jednak w laboratorium substancja progesteronelike mogą być wykonane z przędzy dzikiego i mogą być przydatne dla utrzymania gęstości kości i łagodzeniu objawów. Inne związki dziki yam i ich działania mogą być korzystne dla kobiet w okresie menopauzy. Największa
Lignany, które są składnikiem błonnika, również działać jako fitoestrogeny. Lignany występują w len, pełnoziarniste, rośliny strączkowe i niektórych warzywach. Największa
warzywa w ogrodzie może równie
[1] 