Korzyści kwas foliowy Największa
Kwas foliowy, członkiem rodziny witaminy B, wykazała korzyści w różnych dziedzinach. Badanie zostało zaakceptowane zarówno przez zwykłych i integracyjnych środowisk medycznych, i stał się częścią wielu działań w dziedzinie zdrowia publicznego. Największa
Kwas foliowy zyskała uznanie dla jej korzyści w zapobieganiu wadom cewy nerwowej. Liczne badania potwierdziły, że niektóre wady wrodzone mogą być teraz bardziej skutecznie zapobiegać poprzez kwas foliowy w dawce 400 mikrogramów (mcg) lub wyższej uprzedniej Badania wykazały, że kwas foliowy odgrywa rolę w profilaktyce raka jelita grubego [Źródło:. Gatof, Giovannucci ]. Pacjenci z zapalną stan jelit, wrzodziejące zapalenie jelita grubego są szczególnie narażone na ryzyko zachorowania na raka jelita grubego, i kwasu foliowego mogą odgrywać jeszcze większą rolę ochrony dla tej grupy [Źródło: Mouzas]. Profilaktyka raka szyjki macicy może również znaczne korzyści z suplementacji kwasu foliowego [Źródło: Potischman]. Witamina może zapobiec przełyku, żołądka i trzustki [Źródło: Larsson]. Formę kwasu foliowego w żywności, kwasu foliowego, jest szeroko dostępna w wielu owocach i warzywach. Dodaje się również kwas foliowy do wielu ziaren i zbóż do dalszego zapobiegania niedoboru. To łatwo zauważyć korelację między wysokim spożycie owoców i warzyw, poziom kwasu foliowego i korzystnego poziomu ochrony raka. Największa Mózg jest kolejnym odbiorcą wielkich korzyści kwasu foliowego jest. Niski poziom kwasu foliowego są połączone z wyższym poziomem homocysteiny [Źródło: Holm]. Wysokie poziomy homocysteiny związane są z udarem, osteoporozy, choroby naczyń krwionośnych, raka szyjki macicy, a nawet zwyrodnienia plamki [Źródło: Weinstein]. Kwas foliowy Stwierdzono również, aby poprawić skuteczność działania przeciwdepresyjnego Prozac i jest pomocny w ciężkiej depresji i
zapłodnieniem [Źródło: MRC, RCOG]. Oznacza to, że każda kobieta w wieku rozrodczym, które mogą zajść w ciążę powinny poważnie rozważyć biorąc kwas foliowy, tak, że witamina jest obecna i dostępna, kiedy i czy koncepcja występuje. Biorąc kwas foliowy po odkryciu ciąży nie jest zły pomysł, ale to nie jest tak skuteczne, jak biorąc go wcześniej. Kobiety, które wcześniej miały dzieci z wadami cewy nerwowej powinny przyjmować co najmniej 4 mg na dobę. Na dawki podtrzymującej 400 mcg kwasu foliowego w codziennym toleruje bardzo dobrze i bardzo efektywną miarą zdrowia publicznego Największa
[1] 