korzyści zdrowotne dla młodych i starych, i wszystkich pomiędzy. Zwalcza astmy u dzieci, wykazały obietnicy przed HIV u osób dorosłych, a także pomagał w podeszłym wieku, którzy uważają ich umysły nie są tak ostre jak kiedyś be.Older dorosłych, którzy zauważyć spadek funkcji umysłowych, nawet pojawienie się choroby Alzheimera , trzeba dostać za modą B12. Eksperci odkryli, że gdy objawy psychiczne są traktowane z witaminą B12 w ciągu sześciu miesięcy od wystąpienia, wiele objawów zniknąć lub jasność umysłu poprawia.
© 2007 .Jak będziesz starszy, witamina B12can odwrócić slowdownsor psychicznego po prostu pomóc Ci sen sen. Największa Witamina B12 może również pomóc złagodzić depresję u osób starszych poprzez współpracę ze związkiem, który pomaga dokonać serotoniny, neuroprzekaźnika odpowiada za spokojny odczuwania dobrego being.B12 odgrywa również rolę w produkcji melatoniny. Melatonina jest hormonem odpowiedzialnym za co pozwala uzyskać dobry sen w nocy. Z wiekiem organizm jest mniej skuteczna w podejmowaniu tego hormonu. Suplementacja witaminy B12 pomógł niektóre starsze osoby spać better.On przeciwległym końcu spektrum życia, dzieci, które mają astmę mogą korzystać z witaminy B12, jak również. Cotygodniowe zastrzyki 1000 mcg lub doustnych suplementów codziennej 1 do 3 mcg poprawić swoją kondycję i spowodowało mniejszą Skrócenie breath.AIDS pacjenci zwykle mają niski poziom tej witaminy. Może być stosowany jako wskaźnik, że ogólny stan odżywienia jest niska i że uwagę należy zwrócić na przyjmowanie wszystkich składników odżywczych. W laboratorium, witamina B12, w dowolnej formie, zmniejsza replikację HIV. Jest to pełna nadziei leczenie jeszcze przetestowany na ludziach. Liczne badania pokazują, że B12 znacznie zwiększa liczbę plemników u mężczyzn, których liczy się niska. Witamina również przeskoczyć-rozpoczyna działania spermy, zwiększając ruchliwość rates.People z szumem w uszach, że ciągłe dzwonienie w uszach, często niedobór witaminy B12. Suplementacja zmniejsza irytujące dźwięki z jakiegoś people.Fortunately, większość ludzi więcej niż wystarczająco dużo witaminy B12 w ich codziennej diecie. Dowiedz się do zalecanego
