Mimo tego, co może słyszeliście, węglowodany nie są z natury źli. W rzeczywistości są one drewno, że paliwa ogień organizmu przez większość czasu. Jeden zdrowy źródłem węglowodanów, aby utrzymać płomień studenta palenie jest banany. Ze względu na ich wygodnego, pakowania bez bałagan, banan może się odbyć i spożywane z jednej strony, zaś z drugiej strony niesie książki do i ze szkoły. Największa
Inna opcja zakłada wprowadzenie smaczne banany w blenderze z mlekiem, masło orzechowe, lód i miód. To sprawia, że pożywne i rewitalizacji po klasie przekąskę. Banany mieszać w jogurt są również dobre na śniadanie. Ponadto, są one doskonałym polewa na naszej następnej żywności - płatki owsiane Największa 7:. Owsianka Największa
tylko kilka minut, zanim dotrze autobus? Wymieszaj płatki owsiane w misce z soi lub mleka o niskiej zawartości tłuszczu, kuchenkę mikrofalową przez dwie minuty i gotowe. Ponieważ jest ciepło, płatki owsiane oferuje poczucie komfortu, zanim będziesz musiał udać się do szkoły. Największa
Jest to także w pełni naturalny i zawiera mnóstwo witamin i minerałów dla ciała i umysłu. Niektóre dzieci mogą znaleźć się zbyt mdłe. Jeśli tak, należy to jako okazję, aby dodać dodatkowe zdrowe elementy - ale nie tylko banany, truskawki i rodzynki, tak, migdały. Jak nowe dżinsy do szkoły, płatki owsiane można iść z czegokolwiek Największa 6:. Jabłkowym Pakiety
Oto gdzie można mieć trochę zabawy. Jabłkowy kiedyś " starej szkoły, " ale teraz to jest w pakietach, które mogą być wyciskane, zmiażdżone albo ściągnięty do tryskać owocowy dobroć do ust. Dodatkowo, istnieje wiele odmian. Jest jabłko-truskawka, jabłko, winogron, a nawet jabłka zmieszane z marchwi. Największa
Należy pamiętać, nie wszystkie produkty pakietów jabłkowym są sobie równe. Czytaj etykiety i szukać wszystkich naturalnych składników i bez dodatku cukru. Po znaleźć produkt, możesz wierzyć, odebrać tydzień lub miesiąc dostaw i dodać je codziennie na lunch box dziecka
5:. Granola Bary Największa
To znowu się stało. Budzik nie zgaśnie, zapomniałeś dostać się do sklepu spożywczego ostatni wieczór, a autobus czeka na zewnątrz dla swoich dzieci. Nie ma nawet czasu na płatki owsiane! Największa
Oto okazja gdzie fabrycznie zapakowane źródłem witamin i minerałów będzie przydatna. To jest dokładnie to, co bar muesli jest. W zależności o
